कमी रक्तदाबावर ज्येष्ठमध परिणामकारक ठरतं. ज्येष्ठमधामुळे रक्तवाहिन्या, हृदयाचं कार्य सुरळीत राहतं. त्यामुळे ज्येष्ठमधाचा काढा घेतल्यास रक्तदाब नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.…
50 ग्रॅम देशी हरभरा आणि 10 ग्रॅम बेदाणे 100 ग्रॅम पाण्यात मिसळून रात्री कोणत्याही काचेच्या भांड्यात ठेवा. सकाळी बेदाणासोबत हरभरे…