काही छोट्या गोष्टी नियमित केल्या तर आपण आपली प्रतिकारशक्ती चांगली ठेवू शकतो. घराच्या घरी सहज उपलब्ध होतील अशा कोणत्या गोष्टी…
1) रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणारे अन्न हळद: रोज हळदीचं दूध किंवा भाजीत हळद जास्त प्रमाणात वापरा. तुलसी: सकाळी ५–७ तुलसीची पानं चावून…