ध्यानात झोप का लागते, असा प्रश्न खुप जणांना पडतो. काही जण झोप आणि ध्यान एकच मानतात. 'मला मस्त झोप लागते.…
आजकाल जो उठतो, तो मेडिटेशन करण्याचा सल्ला देतो. मन शांत राहाव म्हणून आपण तसा प्रयत्न करून पाहतोही, पण ते कुठे…