आरोग्य

हिवाळ्यातील आरोग्यदायी आहार

हिवाळ्यात आपली पचनशक्ती सुधारलेली असते, त्यामुळे या ऋतूत खाल्लेला आहार शरीराला चांगल्या प्रकारे लागतो. थंडीपासून संरक्षण करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी…

3 महिने ago

पायांत दिसणारे ‘हे’ बदल असू शकतात मधुमेह

जेव्हा आपल्याला एखादा आजार होतो, तेव्हा आपले शरीर आधीच आपल्याला अनेक संकेत देऊ लागते. पण आपण अनेकदा त्या संकेतांकडे दुर्लक्ष…

3 महिने ago

थकवा येण्याचे कारण नि उपाय

हिवाळ्यात ऑफिसात मन लागत नाही, तर घरी करमत नाही. ही समस्या प्रत्येकालाच भेडसावत असते. 'काम धेलाभरचं नाही आणि रिकामपण कवडीभरचं…

3 महिने ago

अन्न तेच, पण पद्धत वेगळी! जपानी लोक लठ्ठ का होत नाहीत? जाणून घ्या ५ आरोग्यदायी सिक्रेट

जपानमधील नागरिक जगातील सर्वाधिक दीर्घायुष्य जगणाऱ्या लोकांपैकी एक मानले जातात. विशेष म्हणजे जपानमध्ये लठ्ठपणाचे प्रमाण केवळ ३ टक्के आहे, तर…

3 महिने ago

जाणून घ्या आपल्यासाठी आपला आजचा दिवस कसा असेल

मेष: मेष राशीसाठी दिवस चांगला आहे. व्यवसायात यश मिळेल. काही नवीन बदल घडतील आणि ते तुमच्यासाठी सकारात्मक ठरतील. खरेदीवर खर्च…

3 महिने ago

जाणून घ्या आपल्यासाठी आपला आजचा दिवस कसा असेल

मेष राशीच्या लोकांसाठी दिवस आव्हानांनी भरलेला असणार आहे. कामाच्या ठिकाणी जबाबदाऱ्या वाढतील. सहकाऱ्यांची अपेक्षित मदत मिळणार नाही, त्यामुळे सतर्क राहणे…

3 महिने ago

हिवाळ्यात पचनशक्ती मजबूत; योग्य आहार घेतल्यास रोगप्रतिकारशक्तीत वाढ

हिवाळ्याच्या दिवसांत मानवी शरीराची पचनशक्ती इतर ऋतूंच्या तुलनेत अधिक सक्षम असते. त्यामुळे या काळात घेतलेला आहार शरीराला चांगल्या प्रकारे लागतो.…

3 महिने ago

केमिकल्सला नकार, आजीबाईंच्या घरगुती उपायांकडे पुन्हा ओढा;

केस गळती, कोंडा, अकाली पांढरे होणे आणि केस विरळ होण्याच्या समस्यांमुळे अनेक जण त्रस्त आहेत. बाजारात उपलब्ध केमिकलयुक्त उत्पादनांचा वापर…

3 महिने ago

उन्हाळ्यात घाम येणे त्रासदायक की आरोग्यदायी? जाणून घ्या घाम येण्याचे आश्चर्यकारक फायदे

उन्हाळा आला की घाम येणे हे ठरलेले समीकरण आहे. वाढत्या उष्णतेमुळे घाम येणे ही बहुतेकांची मोठी समस्या ठरते. घामापासून वाचण्यासाठी…

3 महिने ago

थंडीत ओठांची काळजी कशी घ्यावी

हिवाळ्यात तापमान घटते आणि वातावरणात गारवा वाढतो. या काळात आरोग्याबरोबरच त्वचेची विशेष काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. थंडीमुळे त्वचा कोरडी…

3 महिने ago