रामबाण उपाय हळदीचे अनेक औषधी उपयोग आहेत. सध्या तर तिच्यावर भरपूर संशोधन चालू आहे. तिच्यातील कुरक्युमीन हे उत्तम अँन्टिऑक्सिडंट आहे.…
हळदीच्या दुधाचे फायदे अँटीइम्फ्लेमेट्री घटक:- हळदीमध्ये दाहविरोधक [अँटीइम्फ्लेमेट्री] गुण असणारा कर्क्युमिन [curcumin] नावाचा घटक असतो. त्यामुळे दुधात हळद मिसळून प्यायल्याने…
आवळ्याने करा लिव्हर डिटॉक्स रोज सकाळी रिकाम्या पोटी 100 मिली आवळ्याचा रस सेवन करा. तसेच आवळ्याचं पावडर कोमट पाण्यात टाकूनही…
अ (A):- प्रतिकारशक्ती वाढवते, त्वचेचे तसेच दातांचे आरोग्य सुधारते, उत्तम आरोग्याची भावना उत्पन्न करते. पालक, गाजर, रताळे, कोबी, अंड्यातील पिवळा…
पहाट आणि सुर्योदय इतके जादुई असतात का...? ह्या आयुष्य बदलुन टाकणार्या सहा सवयी आहेत... 1) Silence (ध्यान) शांत बसुन स्वतःच्या…
घशात दुखणे (Sore throat) वातावरणातील बदलामुळे थंडी आणि पावसाच्या दिवसामध्ये किंवा घशात इन्फेक्शन झाल्याने तसेच थंड पदार्थ खाल्यामुळे घसा सुजून…
संधिवात कारणे १) अनुवांशिक कारणे २) चुकीचे फास्ट फूड ३) सांध्यावर अधिक शारीरिक दबाव, ४) जोड्यांचा कमी किंवा जास्त वापर…
जास्त वेळ एकाच ठिकाणी बसल्याने होतात हे आजार हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. चयापचय कमी होऊ शकतो. टाइप-2 मधुमेहाचा धोका वाढतो.…
झोप पूर्ण न होणे:- आपल्या शरीराला किमान 7 ते 8 तास शांत झोपेची आवश्यकता असते. रात्री झोपताना मोबाईल, टॅबचा वापर…
१) पॉझिटिव्ह थिंकिंगमुळे तुम्ही आनंदी राहता पॉझिटिव्ह थिंकिंग म्हणजेच सकारात्मक विचारसरणी यशस्वी, सुखी व आनंदी जीवनासाठी अतिशय आवश्यक आहे. पॉझिटिव्ह…