कमी कॅलरीज असणारे १ पौष्टिक फळ म्हणून किवी ओळखले जाते.यामध्ये फोलेट, पोटॅशियम देखील आढळतात. चला तर मग जाणून घेऊ किवी खाण्याचे फायदे…
रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यासाठी किवी हे फळ अत्यंत फायदेशीर आहे.
रोज सकाळी १ किवी फळ खाल्ले तर आरोग्यासाठी चांगले असते.
किवी फळामध्ये व्हिटॅमिन ई व अ‍ॅन्टिऑक्सिडंट घटक मुबलक असतात.यामुळे त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
किवी नियमित खाल्ल्याने आतड्यांचं आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.त्यामधील अ‍ॅन्टिबॅ- क्टेरियल गुणधर्म आतड्यांम- धील घातक बॅक्टेरियांचा नाश करतात.
शरीरातील कमकुवत पेशींना सुदृढ बनवण्याचे काम किवी फळ करते.
किवी नियमित खाल्ल्यास संधीवाताची समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते.
किवी हे आमवात, दमा या रोगांवर गुणकारी आहे. ज्यांना याचा त्रास आहे अशांनी तर किवी खाणे फायदेशीर आहे.
लघवीच्या जागेवर खाज/ जळजळ होत असल्यास किवी खाल्ल्यामुळे फायदा होतो.
मधुमेह रुग्णांसाठी किवी फळ अत्यंत फायदेशीर आहे.
किवी खाल्ल्याने प्लेटेलेटस् वाढायलाही मदत होते.
(सोशल मीडियावरुन साभार)
शिक्रापूर (अक्षय टेमगिरे) : दिवाळी म्हटले की खरेदीसाठी बाजारपेठांमध्ये होणारी गर्दी आणि नगर-पुणे महामार्गावरील वाहतूक…
शिरूर (तेजस फडके) : शिरुर तालुक्यात शेतकऱ्यांच्या शेतीपंपांना वीजपुरवठा करणारी विद्युत रोहित्रे आता चोरट्यांच्या निशाण्यावर…
१० नोव्हेंबरच्या निवडणुकीत सर्व संचालकांना मतदानाची संधी द्या; सतेज पाटील यांच्या पाठीशी काँग्रेस ठाम मुंबई: गोकुळ…
लग्न म्हणजे केवळ दोन जीवांचे मिलन किंवा दोन कुटुंबांचे नाते नाही, तर दोन व्यक्तींनी एकमेकांच्या…
नोंदणी शुल्क मुख्यमंत्री सहाय्यता निधीला देणार; ३५ मराठी चित्रपट, ७ परिसंवाद, ४ विशेष मुलाखती आणि…
चंद्रकांतदादा पाटील यांचे तातडीने कार्यवाहीचे निर्देश; कुलगुरूंना जागा उपलब्ध करून देण्याच्या सूचना मुंबई : राज्यातील विद्यार्थ्यांना…