कमी कॅलरीज असणारे १ पौष्टिक फळ म्हणून किवी ओळखले जाते.यामध्ये फोलेट, पोटॅशियम देखील आढळतात. चला तर मग जाणून घेऊ किवी खाण्याचे फायदे…
रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यासाठी किवी हे फळ अत्यंत फायदेशीर आहे.
रोज सकाळी १ किवी फळ खाल्ले तर आरोग्यासाठी चांगले असते.
किवी फळामध्ये व्हिटॅमिन ई व अॅन्टिऑक्सिडंट घटक मुबलक असतात.यामुळे त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
किवी नियमित खाल्ल्याने आतड्यांचं आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.त्यामधील अॅन्टिबॅ- क्टेरियल गुणधर्म आतड्यांम- धील घातक बॅक्टेरियांचा नाश करतात.
शरीरातील कमकुवत पेशींना सुदृढ बनवण्याचे काम किवी फळ करते.
किवी नियमित खाल्ल्यास संधीवाताची समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते.
किवी हे आमवात, दमा या रोगांवर गुणकारी आहे. ज्यांना याचा त्रास आहे अशांनी तर किवी खाणे फायदेशीर आहे.
लघवीच्या जागेवर खाज/ जळजळ होत असल्यास किवी खाल्ल्यामुळे फायदा होतो.
मधुमेह रुग्णांसाठी किवी फळ अत्यंत फायदेशीर आहे.
किवी खाल्ल्याने प्लेटेलेटस् वाढायलाही मदत होते.
(सोशल मीडियावरुन साभार)
न्हावरे (ओमकार भोरडे) शेतातील कामे करण्यास सांगितल्याच्या किरकोळ कारणावरुन संतापलेल्या एका 26 वर्षीय नातवाने आपल्या…
मुंबई: निवडणुकांच्या वेळी ओबीसी समाजाच्या दारात जाऊन मतांची याचना करायची आणि सत्ता मिळाल्यानंतर शिक्षण, वसतिगृहे,…
मुंबई: राज्यातील उच्च शिक्षण क्षेत्रातील महिला प्राध्यापकांमध्ये नेतृत्व गुण वाढविण्यासाठी महाराष्ट्र राज्य अध्यापक विकास संस्था…
पालकमंत्री शंभूराज देसाईंच्या उपस्थितीत मरळीतील प्रवेशोत्सव उत्साहात पाटण: नवीन शैक्षणिक वर्षाच्या प्रारंभी पाटण तालुक्यातील मरळी…
शिक्रापूर: सुमारे 78 लाख रुपयांच्या गुटखा तस्करी प्रकरणात गेल्या पाच वर्षांपासून फरार असलेल्या आरोपीला शिक्रापूर पोलिसांनी…
पावसाच्या दिवसांमध्ये पाण्यामुळे पसरणाऱ्या आजारांचा धोका अधिक वाढतो. कारण या दिवसात पाणी आणि अन्न सहजपणे…