पोटाच्या समस्येवर उपाय…

1) तळलेले काही खाल्ल्यानंतर पोट जड वाटत असेल तर काळे मीठ आणि लिंबू टाकून गरम पाणी प्यावे, आराम मिळेल.

2) गॅसची समस्या असताना तुम्ही गरम पाण्यात हिंग घालून पिऊ शकता. यामुळे पोटही साफ होते.

3) जर तुम्ही सकाळी काही जड खाल्ले असेल तर संध्याकाळी कोशिंबीर खाऊ शकता, त्यावर काळे मीठ, जिरे, काळी मिरी टाकून पोटात आराम मिळेल.

4) जेव्हा काहीजण तळलेले किंवा जास्त तिखट खातात, तेव्हा अपचनाचा त्रास होतो, अशा स्थितीत लस्सी किंवा दही खाल्ल्याने त्या तळलेल्या पदार्थाचा त्रास होत नाही.

5) बडीशेप खाल्ल्याने गॅसच्या समस्येत आराम मिळतो.

6) जर गॅस अडकण्याची किंवा जास्त गॅसची समस्या असेल तर पाण्यात मीठ आणि थोडासा बेकिंग सोडा टाकून तुम्ही ते पिऊ शकता, ते इनो सारखे काम करते.

(सोशल मीडियावरुन साभार)