अपेंडिक्स मध्ये कोणते पदार्थ खावेत

मेथीचे दाणे: मेथी अपेंडिक्स मधील श्लेष्मा आणि पू निर्मिती कमी करून वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. दोन चमचे मेथीचे दाणे एक लिटर पाण्यात सुमारे ३० मिनिटे उकळावेत. जलद परिणामांसाठी ते थंड होऊ द्या आणि दिवसातून दोनदा प्या.

ताक: ताक ॲपेन्डिसाइटिसच्या लक्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी ओळखले जाते. रोजच्या आहारात ताकाचा समावेश केल्यास फायदा होऊ शकतो. ताक घरीच तयार करून थोडेसे नियमित प्यावे.

तपकिरी तांदूळ: तपकिरी तांदूळ एकंदर आरोग्य आणि पचन सुधारण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या आरोग्यामध्ये स्पष्ट सुधारणा पाहण्यासाठी पांढऱ्या तांदळावरून तपकिरी तांदूळावर जा.

भाज्यांचा रस: वेदना कमी करण्यासाठी गाजर, बीटरूट आणि काकडी यांसारख्या भाज्यांचा रस प्या. भाज्यांचे रस हे आवश्यक पोषक तत्वांचे निरोगी स्त्रोत आहेत आणि संपूर्ण शरीरासाठी खूप चांगले असू शकतात. तुम्ही मुळा, धणे आणि पालक यांसारख्या भाज्या एकत्र करून वेदना जलद आणि चांगल्या प्रकारे करू शकता.

आले: आले हे औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. त्याच्या प्रक्षोभक आणि डिटॉक्सिफायिंग निसर्गाचे महत्त्वपूर्ण आरोग्य फायदे होऊ शकतात. आले हळद आणि मध मिसळून दररोज दोनदा प्या. हे सूज, मळमळ आणि इतर ॲपेन्डिसाइटिस लक्षणा मध्ये देखील मदत करू शकते.

पुदीना: मळमळ, उलट्या किंवा वायू यासह ॲपेन्डिसाइटिसच्या अनेक लक्षणांना शांत करण्यास मदत करू शकते. पुदिन्याची पाने पाण्यात उकळून दिवसातून तीन वेळा पिल्याने फायदा होतो. पुदिन्याचा चहा बनवता येतो. तुम्ही पुदिन्याची काही पाने चावू शकता.

उच्च फायबर आहार: ताजी फळे, उकडलेले स्प्राउट्स, ओट्स इत्यादी कमीत कमी तेल आणि मसाल्यांनी तयार करता येतात. खिचडी, दलिया आणि उपमा हे काही आरोग्यदायी आणि पचायला सोपे अन्न पर्याय आहेत.

(सोशल मीडियावरून साभार)