चांगल्या आरोग्यासाठी डायजेस्टिव्ह हेल्थ चांगली असणं गरजेचं असतं. डाएट मध्ये दही, ताकाचा समावेश करून आपण पचनक्रिया चांगली ठेवू शकतो. काही…
आरोग्य भारतात मिठाचा जास्त वापर ही एक मोठी समस्या बनली आहे. ICMR-NIE शास्त्रज्ञांच्या मते, यामुळे लोकांना हाय ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक,…
आपल्या दैनंदिन जीवनशैलीत मोबाईल, लॅपटॉप आणि टीव्हीच्या सतत वापरामुळे डोळ्यांवर ताण येतो, आणि त्यामुळे दृष्टी कमजोर होण्याचे प्रमाण वाढले आहे.…
प्रत्येक घरात असतो एक नैसर्गिक सुपरफूड तो म्हणजे शेंगदाणा. आजकाल अनेक जण अंडी खात नाहीत, काही दूध पित नाहीत. मग…
अळूच्या पानांबरोबरच अळू्च्या कंदाचा म्हणजेच अळकुडी /अरवीचा वापरही होतो. हा कंद पचायला जड, शरीराला पोषक, वातूळ आहे. आमसूल टाकून मीठाच्या…
मेष: आजचा दिवस फारसा ठिक नाही. जर तुम्ही कोणत्याही व्यक्ती, बँक किंवा संस्थेकडून कर्ज घेण्याचा विचार करत असाल तर तसे…
सकाळी उठल्यापासून प्रत्येकाचीच आपापली कामं सुरू असतात. ज्या महिलांना ऑफिसला जावं लागतं त्यांची तर जरा जास्तच धावपळ असते. अगदी धावत…
मुलतानी मातीचा वापर अनेकजण चेहऱ्याच्या सौंदर्यासाठी करतात. पण, हीच माती केसांसाठीही तितकीच उपयोगी ठरू शकते, हे तुम्हाला ठाऊक आहे का?…
सध्या बदलत्या काळानुसार प्रत्येकजण आपल्या आरोग्याची योग्य ती काळजी घेतो. आरोग्याची काळजी घेताना आपण स्वतःला अनेक चांगल्या सवयी लावून घेतो,…
आपलं शरीर हे एक अद्भुत यंत्र आहे, आणि ते सुरळीत चालावं यासाठी नैसर्गिक उपायांवर भर देणं हे काळाची गरज आहे.…