1) जायफळ एक मसाला असून हे औषधी गुणधर्मांची खाण आहे, जी डोकेदुखीमध्ये आराम देते. त्याची पावडर पाणी किंवा कच्च्या दुधात मिसळून पेस्ट बनवा. आता ही पेस्ट तुमच्या कपाळावर आणि कानाच्या मागे लावा. हे मालिश केल्यास आपल्याला त्वरित आराम देखील मिळेल.
2) पेपरमिंट तेल आणि चहा:- पेपरमिंट तेलाचा सुगंध आपल्याला डोकेदुखीपासून आराम देईल. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म मज्जातंतूंना शांत करतात. इतकेच नाही तर वेदनामुळे मळमळ आणि उलट्या टाळण्यासही मदत होते. आपण पेपरमिंट तेलाचा वास घेऊ शकता किंवा आपल्या बोटांवर तेल घेऊन कपाळावर मालिश करू शकता. आल्याच्या चहाशिवाय आपण डोकेदुखी दरम्यान पेपरमिंट चहा देखील पिऊ शकता.
3) तीळाचे तेल:- जर तुम्हाला मायग्रेनच्या तीव्र वेदना जाणवत असेल तर आपल्या नाकात तिळाच्या तेलाचे काही थेंब घाला. त्यामुळे मायग्रेनसोबतच मानसिक ताणतणाव देखील दूर होतील. यासाठी आपण दिवसातून एकदा आपल्या दोन्ही नाकपुड्यांमध्ये तिळ तेलाचे तीन थेंब टाकू शकता. तीळ तेलामुळे आपल्या मेंदूत दबाव निर्माण करणारा वायू बाहेर पडतो आणि आपले शरीराला आराम देते.
शिरूर (तेजस फडके): पुणे-नगर महामार्गावरील कारेगाव (ता. शिरूर) येथील जयश्री फर्निचरच्या बाजूला असलेल्या लॉजिंगमध्ये सुरू…
शिरूर : शिरूर तालुक्यातील करडे घाटात दोन गुन्हेगार गटांच्या वादातून झालेल्या गोळीबारात विशाल सुनील काळे…
मुंबई: राज्याच्या सांस्कृतिक चळवळीला दिशा देणाऱ्या सांस्कृतिक कार्य संचालनालयातील संचालकपद गेल्या दीड महिन्यांपासून रिक्त असल्याने…
पुणे : पुणे शहरातील स्वारगेट एसटी स्थानकाच्या आवारात एका प्रवासी युवतीवर 25 फेब्रुवारी 2025 रोजी…
शिरूर (अरुणकुमार मोटे) : शिरूर तालुक्यातील शिरूर-न्हावरे मार्गावरील करडे घाट परिसर आज (सोमवरा) सायंकाळी पाच…
मंगळवेढा: सातारा येथे झालेल्या ५२ व्या हिंदकेसरी कुस्ती स्पर्धेत मानाचा ‘हिंदकेसरी’ किताब पटकावून मंगळवेढा तालुक्यातील…