अचानक थंड घाम, मळमळ, चक्कर येतेय? वेळीच सावध व्हा…

आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे जाणीवपूर्वक किंवा वेळेअभावी दुर्लक्ष करतात, ज्याचा परिणाम विविध गंभीर आजारांचा सामना करावा लागतो. काही जण अनेक आजारांची सुरूवातीच्या लक्षणांकडे इतकं लक्ष देत नाहीत. मात्र नंतर हीच लक्षणं गंभीर रुप धारण करतात. जे खूप महागात पडू शकते. हल्ली भारतातच नव्हे तर जगभरात हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण वाढत आहे.

व्यस्त जीवनशैलीमुळे आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणं पडेल महागात

लोकांची जीवनशैली इतकी व्यस्त झाली आहे की, तणाव, अस्वस्थ झोपेच्या सवयी आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आपल्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनल्या आहेत. कामाच्या ताणतणावात आपण आपले स्वार्थ विसरलो आहोत. अधिक मिळवण्याच्या आपल्या इच्छेमध्ये, आपल्याला रात्री पुरेशी झोप लागत नाही किंवा आपण आपल्या आहाराची काळजी घेत नाही. या कारणांमुळे हृदयविकाराचा झटका, कार्डियाक अरेस्ट, हार्ट फेल्युअर आणि स्ट्रोक यासारख्या हृदयविकारांशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

हृदयविकाराचा झटका का येतो

अनेकांच्या मनात हा प्रश्न असतो की हृदयविकाराचा झटका का येतो? आरोग्य तज्ज्ञांच्या माहितीनुसार हृदयविकाराचा झटका ही घातक स्थिती असू शकते. जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा करणारी धमनी ब्लॉक होते, तेव्हा असे होते. त्यामुळे हृदयात ऑक्सिजनची कमतरता निर्माण होऊन हृदयाचे स्नायू मृत व्हायला लागतात. स्नायू नीट काम करत नसल्यामुळे हृदय रक्त पंप करू शकत नाही आणि हृदयविकाराचा झटका येतो.

हृदयविकाराची लक्षणं वेळीच ओळखा

स्नायूंमध्ये पेटके: काही लोकांना हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी त्यांच्या पायात स्नायू पेटके येऊ शकतात, ज्यामुळे खूप वेदना होतात.

श्वास घेण्यात अडचण: श्वास घेण्यास त्रास होणे, अगदी विश्रांती घेत असताना देखील असे होणे हे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.

चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध होणे: अचानक चक्कर येणे किंवा मूर्च्छा येणे हे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याशी संबंधित असू शकते.

छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता: हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे, परंतु हे नेहमीच तीव्र असेल असे नाही. छातीत वेदना होणे, छातीत दाबल्यासारखे वाटू शकते. हे अनेकदा हात, खांदे, मान, जबडा किंवा पाठीवर पसरू शकते.

थकवा: अचानक किंवा असामान्य थकवा, विशेषत: जेव्हा तुम्ही सामान्य कामात गुंतले असताना असे घडणे हे हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.

डोकेदुखी: कोणत्याही ठोस कारणाशिवाय डोकेदुखी हे देखील लक्षण असू शकते.

मळमळ किंवा उलट्या: काही लोकांना हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी मळमळ किंवा उलट्या होऊ शकतात.

घाम येणे: अचानक थंड घाम येणे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.

(सोशल मीडियावरून साभार)