तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी त्रिदोषहारक (कफ, पित्त, वात) असते. त्यामुळे किमान ८ तास तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी नियमित प्यावे. तांब्याच्या…
आजकाल जास्तीत जास्त लोक वाढलेल्या कोलेस्टेरॉलमुळे हैराण आहेत. कोलेस्टेरॉल वाढलं की, आरोग्यासंबंधी वेगवेगळ्या समस्या होतात. त्यात सगळ्यात जास्त गंभीर म्हणजे…
वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीरातील एक्स्ट्रा फॅट्स काढून टाकण्यासाठी, नेहमीच स्ट्रिक्ट डाएट प्लॅन आणि हेवी वर्कआऊटची करण्याची आवश्यकता नसते. फक्त…
काही औषधी वनस्पती या इतक्या अनोख्या आहेत की, त्यांच्या उपचारांचा इतिहास सुद्धा प्राचीन आहे. आणि फार कोणाला त्याबद्दल ठावूकही नाही.…
मेष: आजचा दिवस शुभ आहे. आर्थिक स्थिती चांगली असून प्रत्येक कामात तुम्हाला नशीबाची साथ मिळेल. प्रवासाचे योग आहेत त्यात लाभ…
शरीराला ताकद पुरविणारे ‘पावर हाउस’ कोणते असा प्रश्न विचारल्यास त्याचे उत्तर पोटॅशियम असेच असेल. पोटॅशियम शरीरातील कोशिका मध्ये असून, हे…
राग नेहमीच मनावर अधिराज्य गाजवतो. तुम्हालाही छोट्या छोट्या गोष्टींवर राग येतो का? जर तुमचं उत्तर हो तर तुमचे आरोग्य धोक्यात…
आत्ताचा मोसम हा द्राक्ष्यांचा आहे, आणि द्राक्ष ही तब्येतीसाठी चांगली असतात. डायबिटीस, ब्लड प्रेशर यासारख्या आजारांवर काळ्या द्राक्षांचं नियमित सेवन…
दुपारची झोप अनेकांना फारच प्रिय असते. आपल्यापैकी काहीजणांना तर जेवल्यानंतर किमान अर्धा तास तरी झोपायची सवय असतेच. दुपारच्या वेळी झोपण्याची…
नाश्त्यामध्ये फायबर, प्रथिने आणि निरोगी चरबी असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहते. खाली काही पर्याय दिलेले आहेत.…