आरोग्य

चेहऱ्यावर हासू, हृदयात आसू; स्माइल डिप्रेशनचे कारण काय

चेहऱ्यावर सतत हास्य, बोलण्यात उत्साह, सामाजिकदृष्ट्या सक्रिय आणि मनमिळावू स्वभाव, पण याच व्यक्तीच्या हृदयात वेदनेची खोल नदी वाहत असते. ही…

1 वर्ष ago

ब्लड शुगर कमी करण्याचे उपाय

प्री-डायबिटीज म्हणजे काय? प्री-डायबिटीज एक अशी स्थिती आहे ज्यात ब्लड शुगर लेव्हल सामान्यापेक्षा अधिक असते. पण इतकीही जास्त नसते की,…

1 वर्ष ago

जेवण केल्यानंतर तुम्हाला स्नॅक्स खाण्याची सवय आहे का? जाणून घ्या याचे दुष्परिणाम

पौष्टिक आहार हा निरोगी जीवनासाठी आवश्यक आहे; पण त्याचबरोबर चांगल्या आहाराच्या सवयीसुद्धा महत्त्वाच्या आहेत. अनेक जण जेवण केल्यानंतर स्नॅक्स खातात.…

1 वर्ष ago

काही सामान्य घरगुती उपाय

१) खोकल्यासाठी मध आणि आले (आले पाण्यात उकळून मध मिसळा) हळदीचे दूध तुळशीचा काढा २)बद्धकोष्ठतेसाठी 8-10 ग्लास कोमट पाणी प्यावे…

1 वर्ष ago

शरीरात रक्त कमी झालंय-थकवा येतोय ६ उपाय करा, हिमोग्लोबीन भरपूर वाढेल

रक्ताच्या कमतरतेमुळे शरीर कमकुवत होत जातं. शरीरात रक्तात कमरता असल्यास बल्ड सेल्स, ऑक्सिजन कमी होते. रक्ताची कमतरता दूर करण्यासाठी काही…

1 वर्ष ago

आईबाबांसोबत आता लहान मुलांचेही केस होतात पांढरे, काळ्या केसांसाठी पाहा ‘हा’ उपाय

केसांसाठी मेहेंदीचा वापर फार पूर्वीपासून केला जात आहे. मेहेंदी केसांच्या आरोग्यात आणि सौंदर्यात अधिक भर पाडते. आपल्यापैकी बरेचजण केसांच्या अनेक…

1 वर्ष ago

चिमूटभर हळद घेऊन ‘या’ पद्धतीने ब्रश करा- दातांना किड लागणार नाही

आपल्याला माहितीच आहे की वेगवेगळ्या प्रकारच्या टूथपेस्टचा शोध मागील काही दशकांमध्ये लागला आहे. त्यापूर्वी कडुलिंबाची काडी किंवा त्यासारख्या काही नैसर्गिक…

1 वर्ष ago

जाणून घ्या आपल्यासाठी आपला आजचा दिवस कसा असेल

मेष: आजचा दिवस तुमच्यासाठी संमिश्र जाणार आहे. तुमच्या बोलण्यातली सौम्यता तुम्हाला आदर देईल. तुमच्या मनमानी वागण्यामुळे कुटुंबातील सदस्य थोडे नाराज…

1 वर्ष ago

डायबिटीस आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करते पालक भाजी

पालकाची भाजी ही सगळ्यात पौष्टिक भाजी मानली जाते. कारण यात अनेक व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतं. पालकाची भाजी…

1 वर्ष ago

ऑफर आहे म्हणून सुपर मार्केटमधून ढिगभर वस्तू आणता? ‘ही’ मोठी चूक, देतेय आजारांना आमंत्रण

सुपरमार्केटमध्ये खरेदी करताना आपण अनेकदा चमकदार पॅकेजिंग, आकर्षक ऑफर्स आणि चविष्ट दिसणाऱ्या वस्तूंनी आकर्षित होतो. मात्र, या वस्तूंपैकी अनेक पदार्थ…

1 वर्ष ago