आरोग्य

तुम्हालाही सारखी येतेय उचकी, या गंभीर आजाराचे असू शकते कारण

उचकी लागली तर आपण कोणीतरी आठवण काढत असेल असे आपण म्हणतोय. परंतू वारंवार सारख्या येणाऱ्या उचकीचा संबंध कोणा गंभीर आजाराचा संकेत देखील असू शकतो. सर्वसाधारणपणे उचकी काही मिनिटांसाठी असते आणि आपोआप जाते देखील. परंतू ही उचकी ४८ तासांहून अधिक वेळ येत असेल तर तिच्याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक होऊ शकते.

उचकी का येते

संशोधनाच्या नुसार उचकी डायाफ्राम नावाच्या मांसपेशीच्या अचाकन आंकुचन पावल्याने होते. डायाफ्राम हे फप्फुस आणि पोटाच्या दरम्यान असते. आणि श्वास घेण्यास मदत करत असते, जेव्हा ही मांसपेशी वा स्नायूपेशी अनियंत्रितपणे आकुंचन पावते तेव्हा व्होकल कॉर्ड बंद होते. आणि उचकीसारखा ‘हिक’ सारखा आवाज निर्माण होतो.

उचकी येण्याची सर्वसाधारण कारणे

खुप घाई-घाईत जेवणे किंवा पिणे

कार्बोनेटेड ड्रीक्स आणि अल्कोहोल

मसालेदार जेवण

खूप हसणे किंवा च्यईंगम चावणे

ज्यादा हंसना या च्यूइंग गम चघळणे

अचानक तापमान बदलणे

ही सर्वसामान्य कारणे उचकीला जबाबदार असतात. आणि घाबरण्यासारखे काही नाही

उचकी केव्हा होते खतरनाक

जर सतत ४८ तासांहून अधिक वेळ उचकी येत असेल तर त्यास Persistent Hiccups म्हटले जाते. आणि जर हे एक महिने चालले तर यास Intractable Hiccups म्हणतात. तुमची झोप, जेवण आणि रोजचे दैनंदिन जीवन यामुळे अस्थिर होऊ शकते.

खूप काळ उचकी येण्याची संभाव्य कारणे

नर्व्ह समस्या: वॅगस वा फ्रेनिक नर्व्हमध्ये जखमी किंवा सूज

मेंदूशी संबंधित आजार: स्ट्रोक, मेंदूचा ट्युमर , मेनिंजायटीस

पचन तंत्राची गडबड: एसिड रिफ्लक्स (GERD), अल्सर, पॅक्रियाटायटिस

लिव्हर खराब होणे

फुप्फुस आणि हृदयाचा रोग: न्यूमोनिया, पेरिकार्डायटिस

काही औषधांचा प्रभाव: स्टेरॉइड, एनेस्थीसिया, कॅन्सर ट्रीटमेंट

मानसिक कारण: स्ट्रेस आणि थकवा

केव्हा डॉक्टरांना भेटावे

उचकी ४८ तासांहून अधिक चालू असेल

सोबत झोप न येणे, जेवण गिळताना त्रास, श्वास घेण्यात अडचण, वजन कमी होणे

छातीत दूखणे, उच्च ताप किंवा सततचा थकवा

डॉक्टर कारणांचा शोध घेण्यासाठी एक्स-रे, MRI या एंडोस्कोपी तपास करु शकतात

बचाव आणि आराम मिळण्यासाठी काय करावे

थंड पाणी हळूहळू प्यावे

खोल श्वास घ्यावा काही काळ रोखावा

लिंबूचा छोटा तुकडा चोखावा

अचानक घाबरवणे अशी ट्रीक काही प्रकरणात कामी येते.

(सोशल मीडियावरून साभार)

शिरूर तालुका टीम

Recent Posts

शिक्रापूर-मलठण रस्त्याचे काम फक्त कागदावरच सुरू आहे काय?

संतोष धायबर, santosh.dhaybar@gmail.com शिरूर : शिक्रापूर ते मलठण रस्त्याच्या दुरुस्तीचे काम सुरू होऊन दोन महिने…

52 मिनिटे ago

अतिरिक्त आयुक्तांना ई-मेलद्वारे इशारा; ‘खड्डेमुक्ती’च्या नावाखाली कोट्यवधींचा घोटाळा?

मुंबई: 27 एप्रिल २०२६, मुंबई महानगरपालिकेचे अतिरिक्त आयुक्त श्री.अभिजीत बांगर यांना ‘खड्डेमुक्ती’ अभियानातील गंभीर अनियमितता…

18 तास ago

जवस तेलाचे उपयोग

जवस हे एक गळिताचे धान्य आहे. यालाच मराठीत अळशी, गुजराथीत अलसी, हिंदीत अलसी किंवा तिसी,…

22 तास ago

गॅसमुळे छातीत होणाऱ्या त्रासाची कारणे, लक्षणे, निदान आणि उपचार पर्याय

छातीत दुखणे हे एक चिंताजनक लक्षण असू शकते, ज्यामुळे त्वरित लक्ष देणे आणि मूल्यांकन करणे…

22 तास ago

पद्म पुरस्कार समितीवरून सत्तेत अंतर्गत राजकारणाचा वाद; आशिष शेलार यांना डावलल्याची चर्चा

मुंबई: महाराष्ट्र शासनाने पद्म पुरस्कारांसाठी स्थापन केलेल्या समितीत सांस्कृतिक मंत्र्यांना स्थान न दिल्याने राजकीय वर्तुळात…

22 तास ago

महिलांच्या नावावरील ५०० चौ.फुट घरांना मिळकतकरात ५०% सवलत; स्थायी समितीची मंजुरी

पुणे: महापालिकेच्या स्थायी समितीने महिलांच्या नावावर असलेल्या ५०० चौरस फुटांपर्यंतच्या घरांना मिळकतकरात ५० टक्के सवलत…

22 तास ago