आरोग्य

तुम्हालाही सारखी येतेय उचकी, या गंभीर आजाराचे असू शकते कारण

उचकी लागली तर आपण कोणीतरी आठवण काढत असेल असे आपण म्हणतोय. परंतू वारंवार सारख्या येणाऱ्या उचकीचा संबंध कोणा गंभीर आजाराचा संकेत देखील असू शकतो. सर्वसाधारणपणे उचकी काही मिनिटांसाठी असते आणि आपोआप जाते देखील. परंतू ही उचकी ४८ तासांहून अधिक वेळ येत असेल तर तिच्याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक होऊ शकते.

उचकी का येते

संशोधनाच्या नुसार उचकी डायाफ्राम नावाच्या मांसपेशीच्या अचाकन आंकुचन पावल्याने होते. डायाफ्राम हे फप्फुस आणि पोटाच्या दरम्यान असते. आणि श्वास घेण्यास मदत करत असते, जेव्हा ही मांसपेशी वा स्नायूपेशी अनियंत्रितपणे आकुंचन पावते तेव्हा व्होकल कॉर्ड बंद होते. आणि उचकीसारखा ‘हिक’ सारखा आवाज निर्माण होतो.

उचकी येण्याची सर्वसाधारण कारणे

खुप घाई-घाईत जेवणे किंवा पिणे

कार्बोनेटेड ड्रीक्स आणि अल्कोहोल

मसालेदार जेवण

खूप हसणे किंवा च्यईंगम चावणे

ज्यादा हंसना या च्यूइंग गम चघळणे

अचानक तापमान बदलणे

ही सर्वसामान्य कारणे उचकीला जबाबदार असतात. आणि घाबरण्यासारखे काही नाही

उचकी केव्हा होते खतरनाक

जर सतत ४८ तासांहून अधिक वेळ उचकी येत असेल तर त्यास Persistent Hiccups म्हटले जाते. आणि जर हे एक महिने चालले तर यास Intractable Hiccups म्हणतात. तुमची झोप, जेवण आणि रोजचे दैनंदिन जीवन यामुळे अस्थिर होऊ शकते.

खूप काळ उचकी येण्याची संभाव्य कारणे

नर्व्ह समस्या: वॅगस वा फ्रेनिक नर्व्हमध्ये जखमी किंवा सूज

मेंदूशी संबंधित आजार: स्ट्रोक, मेंदूचा ट्युमर , मेनिंजायटीस

पचन तंत्राची गडबड: एसिड रिफ्लक्स (GERD), अल्सर, पॅक्रियाटायटिस

लिव्हर खराब होणे

फुप्फुस आणि हृदयाचा रोग: न्यूमोनिया, पेरिकार्डायटिस

काही औषधांचा प्रभाव: स्टेरॉइड, एनेस्थीसिया, कॅन्सर ट्रीटमेंट

मानसिक कारण: स्ट्रेस आणि थकवा

केव्हा डॉक्टरांना भेटावे

उचकी ४८ तासांहून अधिक चालू असेल

सोबत झोप न येणे, जेवण गिळताना त्रास, श्वास घेण्यात अडचण, वजन कमी होणे

छातीत दूखणे, उच्च ताप किंवा सततचा थकवा

डॉक्टर कारणांचा शोध घेण्यासाठी एक्स-रे, MRI या एंडोस्कोपी तपास करु शकतात

बचाव आणि आराम मिळण्यासाठी काय करावे

थंड पाणी हळूहळू प्यावे

खोल श्वास घ्यावा काही काळ रोखावा

लिंबूचा छोटा तुकडा चोखावा

अचानक घाबरवणे अशी ट्रीक काही प्रकरणात कामी येते.

(सोशल मीडियावरून साभार)

शिरूर तालुका टीम

Recent Posts

पिंपरी-चिंचवड पोलिसांना आधुनिक तंत्रज्ञानाचे बळ! ६५ नवीन वाहने, ४ ड्रोन अन् AI CCTV नेटवर्क

पिंपरी-चिंचवड : वाढत्या पिंपरी-चिंचवड शहराच्या सुरक्षिततेचा पाया अधिक मजबूत करण्यासाठी पोलीस दलाच्या आधुनिकीकरणाला राज्य सरकारने…

6 तास ago

पदवीधर-शिक्षक मतदारसंघातील निकालांचे काँग्रेसकडून पोस्टमार्टम

थोरात, हंडोरे, नसीम खान यांच्यासह चौघांची समिती; तीन आठवड्यांत अहवाल सादर होणार मुंबई: नागपूर पदवीधर,…

8 तास ago

काँग्रेसचे संघटन मजबूत करण्यासाठी प्रदेश नेतृत्व ॲक्शन मोडमध्ये

मुंबई: महाराष्ट्रात काँग्रेस पक्षाचे संघटन अधिक मजबूत करण्यासाठी प्रदेश नेतृत्वाने आता नियोजनबद्ध पावले उचलण्यास सुरुवात…

8 तास ago

शिरूर तालुक्यात सशस्त्र दरोडा; वृद्ध महिलेचे दागिने ओरबडल्याने रक्तबंबाळ…

शिरूर (अरुणकुमार मोटे): मलठण (ता. शिरूर) येथील मलठण-शिक्रापूर रस्त्यावरील एकनाथ दंडवते यांच्या घरावर रात्री सुमारे…

13 तास ago

झटपट रक्त वाढवण्याचे घरगुती उपाय

अनेक वेळा रक्ताच्या कमतरतेमुळे थकवा येणे, अशक्तपणा, त्वचा पिवळी पडणे, हात-पाय सुजणे इत्यादी एनिमियाचे लक्षण…

1 दिवस ago

फळ खाण्यापेक्षा फळांचा ज्यूस पिण्याचे फायदे

फळं खाण्यापेक्षा फळांचा रस पिणं हे जास्त आरोग्यदायी आहे. फळांचा रस घेतल्यानं वजन कमी होतं.…

1 दिवस ago