लिंबाचे आयुर्वेदिक फायदे

अ‍ॅनिमियापासून लिंबू बचाव करते

लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा अशक्तपणा म्हणजेच अ‍ॅनिमिया हा एक अतिशय सामान्य आजार आहे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अन्नामध्ये पुरेसे लोह मिळत नाही, तेव्हा त्याला याचा त्रास होतो.

लिंबूमध्ये काही प्रमाणात लोह असते. 

हृदयाला ठेवते हेल्दी

जर आपण एक लिंबू संपूर्ण खाल्ले तर आपल्या शरिराला 51% (RDA) व्हिटॅमिन सी मिळू शकते. लिंबूपाणी प्यायल्याने व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात मिळते. काही संशोधनात असे आढळून आले आहे की व्हिटॅमिन सीमुळे हृदयविकारआणि स्ट्रोक्सचा धोका कमी होतो. तसेच, जर तुम्ही लिंबू खाल्ले तर त्यामध्ये असलेले फायबर आणि प्लांट कंपाऊंड देखील हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.

जर आपल्याला कोणता आजार असेल व आपल्याला त्यापासून लवकरात लवकर सुटका हवी असेल त्यासाठी आमच्याकडे प्रत्येक आजारावर विशिष्ट व गुणकारी औषधे उपलब्ध आहेत त्यासाठी तुम्ही आमच्याशी लवकरात लवकर संपर्क साधू शकतात.

(सोशल मीडियवरुनसाभार)