फेशियल योगा करण्याचे फायदे
चेहरा सुंदर दिसावा असे प्रत्येकालाच वाटणे साहजिक आहे. मात्र, वाढते वय, प्रदूषण, ताणतणाव आणि इतर विविध कारणांमुळे चेहऱ्यावर लवकरच सुरकुत्या दिसू लागतात. फेशियल योगा गाल फुगवा आणि हवेला डावीकडून डावीकडे आणि डावीकडून उजवीकडे हलवा. जीभ शक्य होईल तितकी बाहेर काढा आणि १०-१५ सेकंदा नंतर परत घ्या. अंगठा व बोटांनी कपाळ आणि भुव्यांच्या दरम्यान असलेली त्वचा […]
अधिक वाचा..