केळीच्या सालीचे 10 आरोग्यदायी फायदे

1) केळ्याच्या सालिचा आतिल भाग चेहरा व मानेवर रगडा व अर्ध्या तासाने कोमट पाण्याने धुवा. नियमित केल्याने त्वचे वरिल सुरकुत्या कमी होतात. 2)पिकलेल्या केळीची साल दातांना लावलि तर दातांचा पिवळेपणा जाऊन मोत्यासारखे चमकतात. ३) केळ्याची साल हळूवार चेहर्यावर चोळल्यास चेहर्यावरिल मुरूमे, पुटकूळ्या नाहिश्या होण्यास मदत होते. सालित अँटि आँक्सिडंटस् असल्याने त्वचेवरचे पिगमेटेशन, वांग, डाग, दूर […]

अधिक वाचा..

साखर हे एक प्रकारच विष आहे कसे ते पहा…

सर्वप्रथम साखर खाणे कमी करावे शरीरात साखर नसल्यास, कर्करोगाच्या पेशीचा नैसर्गिक मृत्यू होतो. साखर तयार करण्याचा सर्वांत पहिला कारखाना भारतात इंग्रजांनी सन १८६८ मध्ये सुरु केला. “त्याआधी भारतीय लोकं शुद्ध देशी गुळाचेच सेवन करत होते आणि कधीही आजारी पडत नव्हते.” साखर हे एक प्रकारचे विष आहे जे अनेक रोगांना निमित्त ठरते. हे कसे काय घडते […]

अधिक वाचा..

कोरफडीचा रस पिऊन वाढलेला लठ्ठपणा कमी करा…

1) कोरफडीचा रस आणि फळांचा रस कोरफड कापून त्यातून जेल काढा आणि त्यात तुम्हाला आवडणाऱ्या कोणत्याही फळाचा रस मिसळा. 2)साधा कोरफड वेरा जेल आणि रस कोरफड सोलून त्याचे जेल काढा आणि पुढील वापरासाठी फ्रीजमध्ये ठेवा. सकाळी प्रत्येक जेवणाच्या १५ मिनिटे आधी तुम्हाला त्याचा रस प्यावा लागेल. हा रस 1-2 आठवडे प्या. आपण इच्छित असल्यास, आपण […]

अधिक वाचा..

घशाची खवखव म्हणजे काय…?

घशाची खवखव हे अ‍ॅलर्जी किंवा घशाच्या संसर्गाचे सामान्य लक्षण आहे. यामुळे रुग्णास वेदना आणि अस्वस्थपणा जाणवतो परंतु घरी काळजी घेतल्याने तसेच औषधांनी हे बरे करता येते. याच्याशी संबंधित चिन्हे आणि लक्षणे काय आहेत? बरेचदा घशाची खवखवीबरोबर इतरही लक्षणे दिसून येतात जसे की: 1) रुग्णास सतत खोकला येतो आणि त्याचबरोबर सर्दी आणि शिंका येतात. 2) सायनसेसमध्ये […]

अधिक वाचा..

तळपायांची, हाताची सतत आग होणे कारणे व लक्षणे 

कारणे १) नर्व्हस सिस्टममध्ये कोणत्याही प्रकारचा बिघाड झाल्यास २) मधुमेहाची शक्यता असल्यास. व्हिटँमीनबी १२ ची कमी. 3) उच्चरक्तदाबामुळे शरीरामध्ये रक्ताभिसरण व्यवस्थित होऊ शकत नाही. त्यामुळे त्वचेच्या रंगात फरक दिसू लागणे, हात पाय थंड पडणे, या बरोबरच तळपायांची आग होऊ शकते. 4) लिव्हरशी निगडीत समस्या असल्यास. थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य सामान्य नसल्यास. रक्त वाहिन्यांमध्ये संक्रमण झाल्यास. 5) […]

अधिक वाचा..

पायामध्ये जळजळ, आग होणे व टाच दुखणे आणि होमिओपॅथीक उपचार…

पायाच्या तळव्यांमध्ये जळजळ, सोबतच संवेदना कमी होणे, त्रास जाणवणं या समस्या अनेकांमध्ये आढळतात. वैद्यकीय भाषेत या त्रासाला म्हणजेच पायांच्या नसांचे नुकसान होऊन जाणवणार्‍या या त्रासाला होमिओपॅथीक म्हणतात. पायाची जळजळ वाढण्यासोबतच अनेकांना तळव्यांवर सूज, लालसरपणा किंवा घाम येणं अशी लक्षण देखील आढळतात. पन्नाशीच्या जवळ असलेल्यांमध्ये होमिओपॅथीक चा त्रास अधिक तीव्रतेने आढळून येतो. 1) व्हिटॅमिन बी 12 […]

अधिक वाचा..

चवळी खाण्याचे शरीरासाठी आरोग्यदायी फायदे

मधुमेह नियंत्रित करते अलीकडच्या काळात, जगभरातील संशोधकांमध्ये चवळीला खूप लोकप्रियता मिळाली आहे कारण चवळी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरली आहे. 2018 मध्ये जर्नल ऑफ फूड अँड अ‍ॅग्रिकल्चरमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालामध्ये सूचित करण्यात आले आहे की, आहारात चवळीचा समावेश केल्याने कॅलरीजचे प्रमाण कमी होते. तसेच, चवळी मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये ग्लुकोजचे नियमन करण्यास मदत करते. त्वचेची काळजी […]

अधिक वाचा..

उपाशी पोटी नागवेलीचे पान खाल्ल्याने १४८ रोग बरे होतात…

रोज सकाळी उपाशीपोटी काहीही न खाता नागवेलीचे पान किंवा विड्याचे पान ते जर खाल्लं तर त्याचे शरीराला असे फायदे होतात की ते एका चमत्कार पेक्षा मोठी आहे. कारण याचे आयुर्वेदिक फायद्यावरती १४८ प्रकारचे जे आजार आहेत. ते शरीरातून निघून जातात. बऱ्याच जणांचं म्हणणं असते कि पान असतं ते सेवन करणे वाईट असते. खरं तर अस […]

अधिक वाचा..

ज्येष्ठ नागरिकांसाठी खाली दिलेले उपाय उपयुक्त ठरु शकतात…

समस्या व‌ उपाय 1)घशात अन्न‌ अडकणे: आपल्याला फक्त “हात वर करणे” आवश्यक आहे. हात डोक्यापेक्षा वर सरळ ताणल्यास आपल्या घश्यात अडकलेले अन्न आपसुक खाली जाण्यास मदत होईल. 2) मान दुखी: कधीकधी आपण मानेच्या दुखण्यासह सकाळी उठतो. याला चुकीची उशी वापरणे हे एक कारण असू शकते. अशा परिस्थितीत आपण फक्त आपले पाय उचलून जर बोट ओढून […]

अधिक वाचा..

गुडघे दुखीवर ‘हे’ आहेत घरगुती उपाय

वयोमानानुसार आपल्या शरीरामध्ये निरनिराळे बदल होत असतात. यामध्ये पाठदुखी, कंबरदुखी, गुडघेदुखी इत्यादी समस्यांचाही आपल्याला सामना करावा लागण्याची शक्यता असते. पण हल्ली तरुण वर्गामध्येही गुडघेदुखीचे प्रमाण वाढत आहे. शारीरिक वेदनांवर वेळीच उपाय करणं आवश्यक आहे. अन्यथा भविष्यात गंभीर समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. गुडघ्यांचे दुखणे कमी करण्यासाठी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन घरगुती उपाय देखील करू शकता. गुडघे […]

अधिक वाचा..