कोलेस्ट्रॉलमध्ये खजूर-लसूण खाण्याचे फायदे खजूर हाय बीपीच्या रूग्णांसाठी फार चांगलं असतं. कारण यात पोटॅशिअमचं प्रमाण अधिक असतं आणि सोडिअमचं प्रमाण कमी असतं. तसेच खजूरमधील फायबर कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतं. याने वेगवेगळ्या हृदयरोगांचा धोका कमी होतो. तसेच यातील अॅंटी ऑक्सिडेंटने शरीराला इतरही अनेक फायदे मिळतात. कच्चा लसूण खाल्ल्याने काय होत लसणामध्ये ब्लड प्रेशर कंट्रोल करणारे […]
अधिक वाचा..
काकडी भरपूर लोक रोज आवडीने खातात. पोट थंड ठेवण्यासाठी, शरीरात पाण्याची लेव्हल कायम ठेवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी काकडीचं सेवन केलं जातं. मात्र, भरपूर लोक हिवाळ्यात काकडी खाणं सोडतात. कारण काकडी थंड असते. अशात त्यांना सर्दी होण्याची भिती असते. पण हा समज चुकीचा आहे. हिवाळ्यात शरीराची पचनक्रिया कमजोर होत असते. यामुळे काकडी खाल्ल्याने पचनास समस्या […]
अधिक वाचा..
शिरुर (अरुणकुमार मोटे): आमदाबाद (ता. शिरूर) येथील रहीवाशी प्रा. शुभम थोरात यांनी इंग्रजी भाषेचा सखोल अभ्यास करून जगातील सर्वात सोप्या पद्धतीने इंग्रजी वाचन व लेखन करण्याच्या पद्धतीचा शोध लावला असून त्याचे स्वॉप्टवेअर जुन महिन्यात मुलांसाठी उपलब्ध होणार आहे. त्यामुळे त्यांच्यावर महाराष्ट्रभरातून कौतुकाचा वर्षाव होत आहे. मुलांना इंग्रजी वाचन कसे करावे? इंग्रजी लेखन कसे करावे? याबद्दल […]
अधिक वाचा..