आपली त्वचा नेहमी ग्लोईंग, क्लिन दिसावी अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. आजकालच्या लाईफस्टाईलमध्ये कमी वयात डोळ्यांच्या खाली काळी वर्तुळ येणं, सुरकुत्या येणं अशी लक्षणं दिसून येतात. हे त्रास दूर करण्यासाठी तुम्ही १० रूपयांत मिळणाऱ्या व्हिटामीन ई कॅप्सूलचा वापर करू शकता. व्हिटामीन ई कॅप्सूलच्या मदतीने स्किन टाईट आणि चमकदार होण्यास मदत होते. व्हिटामीन ई एक शक्तीशाली एंटीऑक्सिडेंट […]
अधिक वाचा..
घरघुती उपचार पुढीलप्रमाणे 1) गॅसच्या समस्येने जगडत असलेल्या लोकांना दररोज उपाशी पोटी एक चमचा बेकिंग सोडा मध्ये लिंबू चा रस मिसळून पिण्याचा सल्ला दिला जातो. हे मिश्रण पिण्यामुळे आपल्याला गॅसच्या समस्येपासून त्वरित आराम मिळतो. हे एक प्रकारे इनो प्रकारे काम करते. 2) हिंग जिथे अन्नाची चव वाढवते, तिथे गॅसच्या समस्येमध्ये देखील फायदेशीर आहे. तुम्ही एका […]
अधिक वाचा..
एक महिना मीठ खाणं सोडलं तर.? १) वजन होईल कमी मीठ खाणं सोडल्यावर सगळ्यात आधी तुमचं वजन कमी होईल. जेव्हा तुम्ही एक महिना मीठ खाणं सोडता, तेव्हा तुमच्या शरीराला कमी खाण्याची सवय लागते. ज्यामुळे पोट आणि कंबरेवरील चरबी कमी होते. पण तुम्हाला या गोष्टीची काळजी घ्यावी लागेल की, जर वजन फार जास्त कमी होत असेल […]
अधिक वाचा..
1) बीपी: 120/80 2) नाडी: 70 – 100 3) तापमान: 36.8 – 37 ४) श्वास : १२-१६ 5) हिमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18 महिला – 11.50 – 16 6) कोलेस्टेरॉल: 130 – 200 7) पोटॅशियम: 3.50 – 5 8) सोडियम: 135 – 145 9) ट्रायग्लिसराइड्स: 220 10) शरीरातील रक्ताचे प्रमाण: PCV 30-40% 11) साखरेची पातळी: मुलांसाठी (70-130) […]
अधिक वाचा..
मुंबई: काल गोवंडीत प्रचारासाठी असलेले माजी मंत्री आणि राष्ट्रवादी काँग्रेसचे ज्येष्ठ नेते आमदार नवाब मलिक यांच्याकडे गोवंडीतील अनेक महिलांनी आपल्या मुलांना नशेतून बाहेर काढण्यासाठी आर्त हाक घातली. आमची मुलं नशेत आपलं आयुष्य बरबाद करत असून कुटुंब संपायला लागल्याची बाब नवाब मलिक यांच्या निदर्शनास त्या महिलांनी आणून दिली. शिवाय आमच्या मुलांना वाचवा, अशी विनवणीही या महिला […]
अधिक वाचा..१) श्वसनसंस्थेचे विषाणूजन्य आजार:- इंफ्लुएन्झा, न्युमोनिया, मेनिनजायटिस (मेंदूज्वर), स्वाईनफ्लू, कोरोना अशा आजारांच्या विषाणूंचे प्रमाण वाढते. या आजारात उद्भवणाऱ्या सर्दी, शिंका, खोकल्यामधून हे विषाणू पसरतात आणि त्यांच्या सानिध्यात असणाऱ्या इतर व्यक्तींच्या श्वासामधून त्यांच्या शरीरात जाऊन त्यांनाही या आजारांची लागण होते. तसेच दमा, जुना खोकला (ब्रॉन्कायटिस) असे आजार बळावतात. २) डासांमधून पसरणारे आजार:- पावसाळ्यात सर्वत्र जमा होणाऱ्या पाण्यामध्ये […]
अधिक वाचा..
साहित्य अर्धा लिंबू, अर्धा टि स्पून हळद, गरम पाणी, थोडेसे मध (वैकल्पिक) कृती एक ग्लास गरम पाण्यात अर्धा लिंबू पिळून त्यामध्ये हळद आणि गरम पाणी मिसळा.यानंतर त्यामध्ये चवीनुसार मध मिसळा. हे मिश्रण तुम्ही हलवत राहा. यामुळे हळद खाली बसणार नाही. हळदीचे पाणी पिण्याचे 8 आरोग्य फायदे… शरीराची सूज कमी करते:- शरीरावर कितीही सूज आलेली असेल […]
अधिक वाचा..
भरपूर लोक जेवण बनवण्यासाठी मोहरीच्या तेलाचा वापर करतात. असं मानलं जातं की, मोहरीचं तेल एकंदर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतं. इतकंच नाही तर या तेलामध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात. मोहरीच्या तेलामध्ये हेल्दी फॅट्स, पॉलीअनसॅच्युरेटेड आणि मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड असतं. जे शरीरासाठी फायदेशीर असतं. तसेच यात ओमेगा ३ आणि ६ फॅटी अॅसिडही असतं. तुम्हाला कदाचित माहीत नसेल, […]
अधिक वाचा..
फँटी लिव्हर आज आपण फँटी लिव्हर म्हणजे काय ही समस्या का निर्माण होते त्याची कारणे,लक्षणे,प्रकार, काय काळजी घेता येईल,आयुर्वेदिक उपचार, घरगुती उपचार या बदल जाणून घेणार असून या द्वारे या आजारावर परिपूर्ण माहिती घेऊ या.चला तर मंडळी सुरु करुया. फँटी लिव्हर म्हणजे काय? आपल्या यकृताच्या शमते पेक्षा जास्त कार्बोहैड्रेट्स किंवा फॅट्स किंवा दोन्ही प्रमाणाबाहेर खाल्ल्यास […]
अधिक वाचा..
बदलत्या ऋतूमध्ये खोकला, सर्दी किंवा घसादुखीची समस्या खूप सामान्य आहे. हिवाळ्यात तुम्ही घरच्या घरी गरमागरम व्हेज गार्लिक सूप बनवून पिऊ शकता. या सूपमध्ये भरपूर फायबर आणि पोषक घटक असतात. लसूणयुक्त हे सूप प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. अशा परिस्थितीत गार्लिक सूप (Garlic Soup) तुमच्यासाठी खूप प्रभावी आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही लसूण सूप बनवून पिऊ शकता. चला […]
अधिक वाचा..