डाळिंब हे बहूगुणकारी आहे. डाळिंबाच्या दाण्यांचाच नव्हे, तर साल, पाने, फुले, बिया, मुळं या सर्वच भागांचा औषधात वापर करतात. भारतात डाळिंबाचे पीक सर्वत्र घेतले जाते. महाराष्ट्रात अहमदनगर, पुणे, सातारा, सोलापूर, सांगली येथे जास्त प्रमाणात डाळिंबाची पिके घेतली जातात. डाळिंबाचे पारदर्शक रसाळ दाणे लाल माणका सारखे दिसतात. डाळिंब मूळचे इराण व आफगाणिस्तान कडील फळ आहे. डाळिंबात […]
अधिक वाचा..
आपण अनेकदा काही गोष्टी सहजपणे करतो. लघवी थांबवणं, अंथरुणावर मोबाईल ठेवणं, जेवताना पाणी गिळणं… पण यामागे शरीरावर होणारे दुष्परिणाम खूप गंभीर असू शकतात. आरोग्यविषयक वैज्ञानिक संशोधन आणि तज्ज्ञांच्या निरीक्षणातून सिद्ध झालेल्या अशा ८ घातक सवयी तुमच्या शरीरावर हळूहळू घात करतात, हे जाणून घ्या आणि वेळेत सावध व्हा. लघवी थांबवण ही सवय किडनीवर ताण […]
अधिक वाचा..
कान दुखणे हा त्रास सर्वानाच कधीनाकधी होत असतो. विशेषतः लहान मुलात हा त्रास अधिक प्रमाणात दिसून येतो. अनेक कारणांमुळे कान दुखत असतात. यामध्ये प्रामुख्याने कानात झालेल्या इन्फेक्शन मुळे कान दुखतात. याशिवाय सर्दी झाल्यामुळे तसेच कानात मळ अधिक झाल्यानेही कान दुखू लागतो. यासाठी कान दुखणे याची कारणे व त्यावरील घरगुती उपाय तसेच औषध उपचारांची माहिती डॉ. […]
अधिक वाचा..
सकाळपासून घरातील किंवा बाहेरची वेगवेगळी काम केल्यानंतर दुपारी काही मिनिटांची एक डुलकी घेणं अनेकांची रोजची आवडती बाब असते. खासकरून घरी राहणाऱ्या महिलांना दुपारी थोडा वेळ झोपल्यानं आराम मिळतो. फ्रेश होऊन पुन्हा कामाला लागण्यास यानं मदत मिळते. पण हार्वर्ड यूनिव्हर्सिटीच्या ताज्या रिपोर्टमध्ये सांगण्यात आलं आहे की, दुपारी झोप घेण्याची सवय आरोग्यासंबंधी अनेक समस्यांशी जुळलेली असू शकते. […]
अधिक वाचा..
मेष: मेष राशीसाठी आजचा दिवस सकारात्मक आहे. धनप्राप्तीचे योग असून नोकरीत प्रमोशनची शक्यता आहे. वरिष्ठांचे लक्ष तुमच्यावर राहील त्यामुळे कामात अधिक फोकस ठेवा. जास्त कामामुळे चिडचिड वाढू शकते, संयम ठेवा. संध्याकाळी कुटुंबासह मंगल कार्यात सहभागी होण्याचा योग आहे. वृषभ: वृषभ राशीसाठी दिवस शुभ आहे. संपत्ती आणि सुख-सुविधांमध्ये वाढ होईल. कुटुंबात आनंदाचे वातावरण राहील. ज्येष्ठ व्यक्तीकडून […]
अधिक वाचा..
तोल जाणे आणि अशक्तपणा ही अनेक कारणांमुळे उद्भवू शकते, जसे की अशक्तपणा (Anemia)(लोहाची कमतरता), अयोग्य आहार, झोपेचा अभाव, मधुमेह, थायरॉईड समस्या, चिंता, औषधांचे दुष्परिणाम, आतील कानाचे विकार किंवा मज्जातंतूंचे नुकसान. यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण ही लक्षणे गंभीर आजारांचे संकेत असू शकतात आणि योग्य निदाना नंतरच उपचार करणे आवश्यक आहे. प्रमुख कारणे अशक्तपणा: […]
अधिक वाचा..
अनेकांना जेवणात लिंबू लागते. लिंबू खाल्ल्याशिवाय जेवण पूर्ण झाल्यासारखे वाटत नाही. फक्त जेवणातच नाही तर लिंबू पाणीही पिले जाते. लिंबात सर्वात जास्त व्हिटामिन सी असते. व्हिटामिन सीच्या सेवनामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. यामुळे लिंबू आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. फक्त लिंबूच नाही तर लिंबाचे सालही फायदेशीर ठरतात. लिंबाचे साल अत्यंत गुणकारी ठरतात. तज्ञांच्या मते, […]
अधिक वाचा..
थंडीच्या दिवसांत सूर्यप्रकाश कमी मिळतो. थंडीपासून बचावासाठी जाड कपडे परिधान केल्यामुळे त्वचेवर थेट सूर्यकिरण पडत नाहीत. परिणामी शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक असलेल्या ‘सूर्यप्रकाश जीवनसत्व’ म्हणजेच व्हिटॅमिन डीची कमतरता अनेकांमध्ये दिसून येते. व्हिटॅमिन डी का आहे आवश्यक व्हिटॅमिन डी हाडांची मजबुती, कॅल्शियमचे योग्य शोषण, दातांचे आरोग्य, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि मानसिक स्वास्थ्य राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. या जीवनसत्वाची […]
अधिक वाचा..
मेष: नवीन घर किंवा वाहन खरेदीसाठी आजचा दिवस अनुकूल आहे. कुटुंबातील वाद मिटतील. घरातील लग्नाच्या प्रस्तावाला मंजुरी मिळाल्याने आनंदी वातावरण राहील. सामाजिक कार्यक्रमात सहभाग वाढेल. काही प्रमुख नेत्यांची भेट होण्याची शक्यता आहे. जुन्या मित्राच्या भेटीने मन प्रसन्न होईल. वृषभ: धैर्य व आत्मविश्वास वाढेल. नोकरीतील अडचणी दूर होतील. आरोग्य सुधारण्याचे संकेत आहेत. मात्र काही गोष्टींची चिंता […]
अधिक वाचा..
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत झोपेकडे दुर्लक्ष होणे ही सामान्य बाब झाली आहे. मात्र झोप ही केवळ विश्रांती नसून शरीर व मेंदूचे नैसर्गिक रीसेट बटन आहे. झोप पूर्ण न झाल्यास त्याचा थेट आणि गंभीर परिणाम संपूर्ण आरोग्यावर होतो. झोपेच्या काळात शरीर दिवसभरातील थकवा, ताणतणाव आणि मानसिक ओझ्यापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करते. मात्र झोप अपुरी राहिली किंवा वारंवार […]
अधिक वाचा..