भारतीय घरांमध्ये हळदीचा वापर बऱ्याच प्रकारचे पदार्थ तयार करण्यासाठी केला जातो. हळद फक्त अन्नाला रंग देत नाही तर जेवणाची चवही वाढवते. हळदीचे सेवन आरोग्यासाठी बरेच फायदेशीर ठरते. म्हणूनच हेल्थ एक्सपर्ट्स पाण्यात हळद मिसळून ते पाणी पिण्याचा किंवा दूध पिण्याचा सल्ला देतात. हळदीच्या दुधाबरोबरच हळदीचे पाणी प्यायल्यानं ही तब्येतीला बरेच फायदे मिळतात. प्रसिद्ध अमेरीकन डॉक्टर एरिक […]
अधिक वाचा..
मेष: आपला आजचा दिवस फार आव्हानात्मक असेल त्यामुळे सतर्क राहून काम करा. तुमच्या समोर बऱ्याच जबाबदाऱ्या असतील आणि फार मेहनत घेवून काम करावे लागेल.ऑफिसमध्ये काम वाढत असून तुमच्यावर कामाची जास्त जबाबदारी असेल. दरम्यान सहकाऱ्यांची मदत मिळणार नाही. पण तुम्ही काळजी करू नका सगळ्या जबाबदाऱ्यांवर तुम्ही खरे उतरणार आहात. तसेच प्रत्येक कामात यश असून आजचा दिवस […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस चांगला असून मालमत्तेशी संबंधित क्षेत्रांमध्ये उत्तम लाभ मिळेल. कुटुंबाच्या आशीर्वादामुळे आणि पाठिंब्यामुळे तुमचा गौरव होणार आहे. तुम्ही समाजात लोकप्रिय होणार आहात. सायंकाळी घरातील सदस्याच्या शारीरिक त्रासामुळे थोडं टेन्शन वाटेल मात्र रात्रीपर्यंत परिस्थिती पुन्हा सामान्य होईल. नोकरीच्या ठिकाणी वातावरण सकारात्मक असेल. वृषभ: आजचा दिवस ठिक असून गोड बोलून विरोधकांवरमात करावी लागेल. ऑफिसबरोबर घरातील […]
अधिक वाचा..
हल्ली प्रत्येकाचाच स्क्रिन टाईम खूप वाढला आहे. कामामुळे कित्येकांना तासनतास लॅपटॉप, डेस्कटॉपसमोर बसावं लागतं. कामाचे तास संपल्यानंतर मोबाईल, टीव्ही अशा स्क्रिन समोर असतातच. लहान मुलंही त्याला अपवाद नाहीत. अनेकांचे ऑनलाईन क्लास मोबाईल किंवा लॅपटॉपवर होतात. शिवाय मुलं टीव्हीसुद्धा खूप पाहतात. याचा परिणाम त्यांच्या डोळ्यांवर होतो आहे आणि कमी वयातच मुलांना चष्मा लागतो आहे. एवढंच नाही […]
अधिक वाचा..
आपल्या घराच्या अंगणात उगवणारा कडूलिंब, दिसायला साधा पण आरोग्यासाठी अमूल्य आहे. कडूलिंबाच्या पानांचा ताजा रस हा शरीरातील रक्त शुध्द करण्यासाठी अप्रतिम मानला जातो. हा रस प्यायल्याने शरीरातील साचलेले विषारी घटक सहज बाहेर पडतात आणि रक्त स्वच्छ राहते. रक्त स्वच्छ झालं की त्वचेवरचं नैसर्गिक तेज परत येतं, चेहऱ्यावरील पिंपल्स, डाग पुरळ कमी होतात आणि आरोग्य सुधारतं. […]
अधिक वाचा..
धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे कामाचा वाढता ताण, झोपेची कमतरता आणि बाहेरच्या जंकफूडमुळे आपल्या आरोग्यावर त्याचा विपरीत परिणाम होतो.(Bp Problem) इतकेच नाही तर आपण वारंवार चहा आणि कॅफीन प्यायल्याने आपले आरोग्य धोक्यात येते. पुरेशी झोप आणि मानसिक ताण कमी न केल्याने आपल्या शरीरासह मनावर अधिक ताण येतो. पुरेशी झोप न घेतल्याने रक्तदाब वाढतो. आणि हा आजार सायलेंट किलर […]
अधिक वाचा..
दूध पिण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. दूध प्यायल्याने गंभीर आजारांचा धोका कमी होतो. कॅल्शियम आणि विविध जीवन सत्त्वेयुक्त दूध फक्त हाडं मजबूत आणि उत्तम आरोग्यासाठी फायदेशीर नसून, इतरही अनेक फायदे आहेत. दुधातील पौष्टीक गुणधर्म वाढवण्यासाठी आपण त्यात ६ गोष्टी मिसळू शकता. यामुळे फक्त हाडंच नसून, संपूर्ण आरोग्य सुदृढ राहते. दुधातील गुणधर्म दुधामध्ये कॅल्शियम, प्रथिने आणि […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा आजचा दिवस प्रगतीचा असणार आहे. या काळात देवी लक्ष्मी आणि कुबेराची तुमच्यावर विशेष कृपा असणार आहे. तसेच, या काळात धनलाभाचे अनेक संकेत तुम्हाला मिळतील. बिझनेस करणाऱ्या लोकांनाही याचा लाभ मिळेल. धनसंपत्तीत तुमची वाढ दिसून येईल. तसेच, समाजात तुमचा मान-सन्मान कायम राहील. मित्र-परिवाराबरोबर तुमचे चांगले संबंध निर्माण होतील. वृषभ: नशिबाच्या दृष्टिकोनातून आजचा दिवस तुमच्यासाठी […]
अधिक वाचा..मुख्य कारणे (वैद्यकीय दृष्ट्या) 1) रक्तदाबातील चढउतार लो ब्लड प्रेशरVlरक्तदाब अचानक कमी झाल्यास मेंदूपर्यंत रक्तपुरवठा कमी होतो. त्यामुळे डोळ्यासमोर काळं पडणं, चक्कर, गरगरणं जाणवतं. 2) रक्तातील साखर कमी होणे दीर्घ काळ उपाशी राहणे, चुकीचा आहार किंवा जास्त इन्सुलिनमुळे साखर कमी होते. मेंदूला ऊर्जा कमी मिळाल्यामुळे चक्कर, अंधारी, घाम येणे, अशक्तपणा जाणवतो. 3) रक्तातील हिमोग्लोबिन कमी […]
अधिक वाचा..
हाडं आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाची असतात. कारण त्यांवरच तर आपलं शरीर टिकून आहे, उभं आहे. पण लोक तब्येत चांगली ठेवण्यासाठी जेवढी काळजी घेतात, तेवढी काळजी ते हाडांची घेताना दिसत नाहीत. यात एक आश्चर्याची बाब म्हणजे हाडं मजबूत ठेवण्यासाठी तुम्हाला वेगळं काहीच करण्याची किंवा वेगळा खर्च करण्याची सुद्धा गरज नसते. फ्रीमध्ये तुम्ही हाडं मजबूत करू शकता. […]
अधिक वाचा..