साहित्य: १०० ग्राम मेथी, ४० ग्राम ओवा, २० ग्राम काळे जीरे हे एका व्यक्तीसाठीचे प्रमाण आहे. कृती: वरील तीनही वस्तू लोखंडाच्या कढईत सौम्य तापमानात (साधारण लालसर होईपर्यंत) वेगवेगळ्या भाजून घ्याव्यात. नंतर तीनही वस्तू एकत्र करून मिक्सरमधून पावडर करावी. रात्री झोपताना एक चमचा पावडर एक कप कोमट पाण्याबरोबर घ्यावी. पाणी कोमट घेणे आवश्यक आहे. हे चूर्ण रोज घेतल्यामुळे […]
अधिक वाचा..
1) खाण्यामुळे:- आजकाल खतांशिवाय आणि जंतुनाशकाचा वापर केल्याविना कुठलेही पीक काढले जात नाही. तेव्हा घरी जेवणासाठी आणलेली भाजी, फळे चांगली गरम पाण्याने धुऊन घ्या व मगच वापरा. काही जणांना नेहमीचे जेवनामुळेही त्रास होऊ शकतो खाण्यात नेहमीचेच पदार्थ खाजेचे कारण ठरू शकतात. उदा. अंडे, दूध, पीठ, बेसन, डाळीचे विविध प्रकार, दही, लोणी असे कितीतरी पदार्थ आहेत […]
अधिक वाचा..
मध खाण्याचे फायदे… १) मध खाल्ल्याने रोग प्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते. २) हिवाळ्यामध्ये सर्दी खोकल्याचा त्रास जवळजवळ सर्वांनाच होतो. मात्र रोग प्रतिकारक शक्ती जास्त असल्यास असे व्हायरल आजार पटकण होत नाहीत. ३) हिवाळ्यामध्ये पटकण भूक लागत नाही, त्यामुळे भरपूर भूक लागण्यासाठी मध उपयोगी ठरतो. ४) त्याचप्रमाणे मधाच्या सेवनाने ताजेतवाने राहण्यास मदत तर होतेच, शिवाय […]
अधिक वाचा..
लिंबू पाणी आणि काळ्या मिऱ्याचं पावडर… बॉडी डिटॉक्स करण्यासाठी लिंबू पाणी एक बेस्ट ड्रिंक आहे. जर यात काळ्या मिऱ्यांची पूड मिक्स करून सेवन कराल तर याचा खूप फायदा मिळतो. याने पचनतंत्र निरोगी राहतं आणि मेटाबॉलिज्मही बूस्ट होतं. स्टडीनुसार, यात व्हिटॅमिन सी असतं, ज्याचा विषारी पदार्थ काढण्यासाठी वापर केला जातो. इतरही काही फायदेशीर ज्यूस… आवळा ज्यूस… […]
अधिक वाचा..
हिमोग्लोबिन कमी असण्याची लक्षणे 1) खूप थकायला होणे 2) विकनेस येणे 3) चालले की खूप दम लागणे 4) डोके दुखणे 5) नख तुटणे 6) चक्कर 7) जेवण न जाणे,भूक न लागणे हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी खालील उपाय करावे 1) बिट हा सर्वात उत्तम उपाय आहे त्यामध्ये फायबर,पोटॅशियम,लोह हे घटक असतात बिट खल्याने या गोष्टींचा पुरवठा शरीराला होतो […]
अधिक वाचा..
शिरूर (अरुणकुमार मोटे): शिरूर-हवेली मतदारसंघातील काँग्रेस पक्ष एकदिलाने, एकमताने महाविकास आघाडीचे काम करून आमदार अशोक पवार यांना पुन्हा एकदा प्रचंड मतांनी विजयी करण्याचा प्रयत्नात आहे. त्यांना जादा मतधिक्याने निवडून आणण्याच्या चंग कॉंग्रेस कार्यकर्त्यांनी बांधला आहे. विकासकामांच्या जोरावर अशोक पवार पुन्हा विजयी होतील, असा विश्वास या कार्यकर्त्यांनी झालेल्या बैठकीत व्यक्त केला आहे. महाराष्ट्र प्रदेश काँग्रेस समितीच्या […]
अधिक वाचा..
शिरूर (तेजस फडके): शिरुर-आंबेगाव मतदार संघात दिलीप वळसे पाटील यांना राष्ट्रवादी काँग्रेस (अजित पवार गट) पक्षाकडून अधिकृत उमेदवारी जाहीर झाली आहे. पण, त्यांच्या विरोधात राष्ट्रवादी काँग्रेस शरदचंद्र पवार पक्षाचे देवदत्त निकम यांचे तगडे आव्हान असणार आहे. शिरुर मतदार संघातील पाबळ, कान्हूरसह १२ गावचा पाणीप्रश्न पुन्हा पेटला असून सन २००९ पासून दिलीप वळसे पाटील या भागातले […]
अधिक वाचा..
1) आरोग्याच्या समस्या कमी होतात:- आयडीयल वजन ठेवणे हृदयाच्या समस्या, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, आणि काही प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका कमी करू शकते. 2) शारीरिक कार्यक्षमता वाढते:- योग्य वजन असणे शरीराची उर्जा आणि स्टॅमिना वाढवते, ज्यामुळे दैनंदिन कार्ये अधिक सुलभ होतात. 3) मानसिक स्वास्थ्य सुधारते:- शारीरिक स्वास्थ्याचे मनाशी घनिष्ट संबंध असतो. योग्य वजन असण्यामुळे आत्मविश्वास वाढतो आणि […]
अधिक वाचा..
१) मक्याच्या केसांना रोज उकळून ते पाणी कपभर प्या. २) कोथिंबीर रस घ्या. ३) कोबीचा रस घ्या. ४) दालचिनी पावडरचा काढा एक चमचा मध घालून घेणे. ५) प्लंबम ३०या होमिओपॅथी च्या चार चार गोळ्या रोज सकाळी घेणे. ६) पाणी भरपूर पिणे, (३ ते ४ लिटर) ७) हलका व्यायाम करणे. ८) मासाहार टाळावा. ९) केमोमाईनच्या पानांचा […]
अधिक वाचा..
महिलांचा अपमान करणाऱ्या अवलादींना माताभगिनीच व्याजासह त्यांची जागा दाखवतील. मुंबई: लाडकी बहीण म्हणून मतांसाठी १५०० रुपये देण्याचा गवगवा करणाऱ्या भारतीय जनता पक्ष युतीची माता भगिनींबद्दलची खरी मानसिकता काय आहे हे सर्वांनी ऐकले आहे. भाजपाचा माजी खासदार सुजय विखेच्या संगमनेरमधील सभेत वसंत देशमुख या भाजपा पदाधिकाऱ्याने विधिमंडळ काँग्रेस पक्षाचे नेते बाळासाहेब थोरात यांची कन्या डॉ. जयश्रीबद्दल […]
अधिक वाचा..