स्वयंपाकघरात असे बरेच मसाले आहेत ज्यांचे काम अन्नाची चव वाढविण्या सोबतच अनेक प्रकारच्या वेदना आणि अस्वस्थता दूर करणे देखील आहे. आपल्या पैकी बहुतेकांना दातदुखीचा त्रास कधीतरी झालाच असेल, अशा परिस्थितीत औषधे घेण्या ऐवजी स्वयंपाकघरातील हे पदार्थ वापरून पहा, जे पूर्णपणे सुरक्षित आणि अत्यंत प्रभावी आहेत. केळीच्या आणि संत्रीच्या सालींचा अंतर्गत भाग दातांवर रगडा आणि थोड्या […]
अधिक वाचा..
नुकतंच जन्मलेल्या बाळाला आपण जेव्हा हातात घेतो तेव्हा त्याच्या नाजुकशा त्वचेचा मऊ- मुलायम स्पर्श आपल्याला हळवं करून टाकतो. अगदी कापसासारखी मऊ असणारी बाळाची त्वचा सुरुवातीच्या काही दिवसांत खूपच कोमल आणि नाजूक असते. ती त्वचा एवढी संवेदनशील असते की एखाद्या जाडसर कपड्यामुळेच काय पण कापसामुळेही ती दुखावली जाऊ शकते. लाल होते. बऱ्याचदा बाळाची त्वचा कोरडी पडून […]
अधिक वाचा..
मेथीचे दाणे मेथीचे दाने हा आरोग्याचा खजिना आहे आणि शरीराच्या प्रत्येक रोगाला बरे करतो. मेथीचे दाणे पौष्टिक पदार्थांनी परिपूर्ण असतात, शरीरात रोगांना वाढण्यास प्रतिबंध करतात. आपण कॅल्शियमची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी आणि हाडे मजबूत बनविण्यासाठी याचा वापर करू शकता. आपल्याला कधीही संधीवात च्या वेदना आणि दातदुखीचा सामना करावा लागणार नाही. यासाठी एक चमचे मेथीचे दाणे रात्री […]
अधिक वाचा..
ओव्हरईटिंग म्हणजेच अति खाल्ल्यामुळे वजन तर वाढतेच पण त्यामुळे मधुमेह आणि हृदयविकार यांसारख्या गंभीर आजारांचा धोकाही वाढतो. अनेक वेळा आपण विचार न करता अति खातो. पण जेवण करण्यापूर्वी काही सवयी लावून तुम्ही ही समस्या टाळू शकता. उपाशी राहू नका उपाशी राहिल्याने किंवा जेवण स्किप केल्याने तुम्हाला जास्त भूक लागते, ज्यामुळे जास्त खाण्याचा धोका वाढतो. हेल्दी […]
अधिक वाचा..
गवती चहा मध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे पदार्थ आहेत. गवती चहा पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तसेच अँटीफंगल, एंटी-कर्करोग, प्रतिरोधक यासारख्या गुणधर्मही त्यात आढळतात. याशिवाय पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, तांबे, लोह, व्हिटॅमिन ए, फॉलिक अॅसिड, झिंक, मॅंगनीज सारखे पोषक घटक असतात. आरोग्याशी संबंधित बर्याच समस्यांवर मात करण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी याचा उपयोग केला जातो. पाचन तंत्र: गवती […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस चांगला असून अचानक धनलाभाचा योग आहे. मिळकतीचे नवे मार्ग खुले होणार असून त्याचा लाभ घ्या. सरकारी डिल, वडिलोपार्जित व्यवसाय किंवा शेअर-गुंतवणुकीद्वारे नफा शक्य आहे. वरिष्ठ अधिकारी तुमच्या कामाचे कौतुक करतील. नोकरी करणाऱ्या लोकांसाठी प्रमोशन तसेच नवीन जबाबदारी मिळण्याची शक्यता आहे. काही घटना अशा घडतील त्यामुळे चिडचिड वाढेल पण तुम्ही शांत राहा आणि […]
अधिक वाचा..
आंबट ताकाने केस धुवावेत. करजतेल व कापूर तेल आलटून पालटून केसात जिरवावे. वस्त्रगाळ लिंबू रस बोटाच्या टोकांनी चोळून डोक्यात जिरवावा. केस वाळल्यानंतर धुवावे. शेवग्याच्या पानांचा रस डोक्यास चोळावा. १ तासाने डोके धुवावे. हा उपचार १ दिवसाआड ३ वेळा करावा. २ चमचे त्रिफळा चूर्ण ४ कप पाण्यात उकळावे. थंड झाल्यावर त्या काढ्याने केस धुवावेत. आठवड्यातून दोन […]
अधिक वाचा..
कधीकधी अचानक जास्त भूक लागने किंवा जास्त प्रमाणात खाणे ही सर्वसामान्य आणि सर्वांसोबत घडणारी गोष्ट आहे. परंतु जर तुम्ही नियमित योग्य पद्धतीने जेवण करत असाल आणि आणि तरीही तुमचे पोट भरत नसेल आणि तुम्हाला सतत काहीतरी खावंसं वाटत असेल, तर कदाचित तुमच्यासाठी ही धोक्याची घंटा असू शकते. कारण असं होणं म्हणजे तुमचे वजन जलद गतीने […]
अधिक वाचा..
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत पोषणाची कमतरता जाणवते. विशेषतः रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी कमी होणे म्हणजेच ॲनिमिया. परंतु काही घरगुती उपाय हे महागड्या औषधा शिवाय मोठा बदल घडवतात. त्यातलाच एक साधा, सहज उपाय म्हणजे दूधात खजूर टाकून त्याचे सेवन करणे. झोपण्या पूर्वी दूध खजूर यांचे सेवन रात्री झोपण्याच्या सुमारास, एक ग्लास कोमट दूध घ्या आणि त्यात २-३ खजूर […]
अधिक वाचा..
हळद व वेलची या दोन्ही अमूल्य औषधी घटक मानल्या जातात. हळदीत अँटीऑक्सिडंट्स, अँटीबॅक्टेरियल, अँटीएजिंग गुणधर्म असतात, तर वेलची पचन सुधारण्यास आणि त्वचा ताजीतवानी ठेवण्यास मदत करते. रात्री झोपण्यापूर्वी हळद वेलची मिसळलेले दूध पिल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. म्हातारपणाची प्रक्रिया धीमी होते: हळदीतील अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला वृध्द होण्यापासून संरक्षण देतात. सुरकुत्या कमी होतात: त्वचेतील कोरडेपणा व झीज […]
अधिक वाचा..