चेहरा बघून आपल्याकडे चक्क भविष्यवाणी देखील केली जाते, हे फारच कॉमन आहे. इतकंच नाही तर चेहरा बघून आपण एखाद्याचा मूड कसा आहे याचा अंदाज देखील लावू शकतो. याचबरोबर, चेहऱ्यात होणारे सूक्ष्म बदल हे आपल्या आरोग्यासंबंधित वेगवेगळ्या प्रकारचे संकेत देखील देतात. आपल्या चेहऱ्यामध्ये होणारे लहान – मोठे बदल आपण बरेचदा चुकीच्या स्किनकेअर रूटीनचा परिणाम किंवा ऋतूमानातील […]
अधिक वाचा..
हातांमध्ये मुंग्या येणे, ज्याचे वर्णन “पिन्स आणि सुया” संवेदना म्हणून केले जाते, ते तुरळक किंवा सतत असू शकते. ही घटना, ज्याला वैद्यकीयदृष्ट्या पॅरेस्थेसिया म्हणतात, मज्जातंतूंच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आल्याने उद्भवते. जेव्हा नसा संकुचित होतात, खराब होतात किंवा चिडचिड होतात, तेव्हा ते मेंदूला असामान्य सिग्नल पाठवू शकतात, परिणामी मुंग्या येणे, सुन्न होणे किंवा वेदना देखील होऊ शकतात. […]
अधिक वाचा..
विविध प्रकारच्या ड्राय फ्रुट मधले हे एक दर्जेदार, पौष्टिक फळ आहे. अक्रोडात अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म आढळत असून शरिराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी हे अतिशय फायदेशिर आहे. अक्रोडला ‘ब्रेन फूड’ असे म्हणतात. यात खुप प्रकारचे विटामिन असतात, जसे कि, विटामिन A, B, C, VitB12, विटामिन D, म्हणूनच याला विटामिनचा राजा म्हणतात. अक्रोड मेंदूसाठी खुप फायदेशिर आहे. हे जवळपास […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस अतिशय उत्तम आहे. जे लोक करिअरबद्दल खूप महत्त्वाकांक्षी आहेत, त्यांना यश मिळण्याची पूर्ण शक्यता आहे. तुम्हाला एखाद्या कामानिमित्त प्रवास करावा लागू शकतो. दुपारनंतर एखाद्या वरिष्ठ अधिकाऱ्याशी वाद होण्याची शक्यता आहे, त्यामुळे कामात सतर्क राहा आणि वाद होणार नाही असे पाहा. संध्याकाळपर्यंत तुमच्या योजना पूर्ण होतील त्यातून उत्तम लाभ मिळेल. वृषभ: आजचा दिवस […]
अधिक वाचा..
पावसाळ्यात आरोग्य आणि सुरक्षिततेची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण या काळात अनेक आजार आणि समस्या वाढतात. खालील गोष्टींची काळजी घेतल्यास तुम्ही पावसाळ्याचा आनंद सुरक्षितपणे घेऊ शकता. 1) आरोग्याची काळजी पाण्याचे सेवन पिण्यासाठी नेहमी शुद्ध आणि उकळलेले पाणी वापरा. बाहेर जाताना आपले स्वतःचे पाणी सोबत ठेवा. नळाचे किंवा विहिरीचे पाणी थेट पिऊ नका. आहार ताजे […]
अधिक वाचा..
अनेकांना रात्री मध्येच झोपेत उठून बसण्याची सवय असते. अनेकांना झोपेच्या मध्येच तहान लागते. तहान लागल्याने अनेक लोक वारंवार जागे होतात. ही एक सामान्य सवय मानली जाते, परंतु जर ही सवय अशीच राहिली तर ती एखाद्या गंभीर आजाराचे संकेत देखील असू शकते. रात्री वारंवार तहान लागण्याशी कोणते आजार संबंधित आहेत. रात्री वारंवार तहान लागण्याचे कारण काय […]
अधिक वाचा..
बदलती लाइफस्टाईल, खाण्या पिण्याच्या चुकीच्या सवयी यामुळे आजकाल लोकांना लगेच वेगवेगळे गंभीर आजार होत आहेत. या आजारांची वेगवेगळी लक्षणं शरीर वेळोवेळी देत असतं. पण जास्तीत जास्त लोक याकडे दुर्लक्ष करतात. असं करणं करणं त्यांना महागात पडू शकतं. असाच एक आजार म्हणजे हाय ब्लड शुगर म्हणजेच डायबिटीस. जेव्हा ब्लड शुगर हाय होते तेव्हा या स्थितीला हायपरग्लायकेमिया […]
अधिक वाचा..
पोटाची चरबी वाढणे ही एक मोठी समस्या आहे. त्यासाठी व्यायाम, डाएट आदी करणे भाग आहे. त्याशिवाय वजन कमी होणार नाही. मात्र ज्यांचे वजनही आटोक्यात आहे मात्र सारखे पोट सुटते अशा लोकांना ब्लोटींगची समस्या असते. अपचन झाल्यावर पोटाचा आकार वाढतो. पोट फुगते आणि कपड्यांतूनही दिसून येते. काही वातूळ खाल्यावर तसेच तळलेले खाल्यावर ही समस्या उद्भवते. काहींना […]
अधिक वाचा..
चपाती हा भारतीय लोकांच्या आहारातील सगळ्यात महत्वाचा भाग आहे. वेगवेगळ्या भागांमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारच्या चपात्यांचं सेवन केलं जातं. बरेच लोक सकाळी नाश्त्यामध्येही चपाती खातात. अनेकदा असं होतं की, रात्री काही चपात्या शिल्लक राहतात आणि सकाळी त्या शिळ्या होतात. बरेच लोक दुसऱ्या दिवशी शिळ्या चपात्या खाणं टाळतात. पण अनेकांना हे माहीत नसतं की, शिल्लक राहिलेली चपाती ही […]
अधिक वाचा..
आपणं पाहिलं असेल की, सोशल मीडियावर वेगवेगळे हेल्थ एक्सपर्ट किंवा डॉक्टर लिव्हरसंबंधी भरपूर माहिती देत आहेत. वेगवेगळ्या पोस्ट, व्हिडिओतून लिव्हरसंबंधी आजारांबाबत जागरूकता पसरवत आहेत. अचानकपणे लिव्हरसंबंधी सगळेच इतकं बोलायला लागण्याचं कारण म्हणजे अलिकडे लिव्हरसंबंधी वेगवेगळ्या आजारांच्या केसेस खूप जास्त वाढल्या आहेत. महत्वाचा मुद्दा म्हणजे दारू न पिताही आपल्याला फॅटी लिव्हर (Fatty Liver), लिव्हर सिरोसिस या […]
अधिक वाचा..