पूर्वीच्या काळी लोक अशी कामं करत असत ज्यात शरीराला जास्त मेहनत करावी लागत असे. पण हळूहळू यंत्राने अनेक कामं सोपी झाली आणि आज बटण दाबल्याने खूप कामं क्षणार्धात होतात. ऑफिसमध्ये ८ ते १० तास काम असो किंवा वर्क फ्रॉम होम असो खुर्ची आपल्यासोबत असते. पण तुम्हाला खुर्चीवर सतत बसून राहण्याचे तोटे माहीत आहेत का? डिजिटल […]
अधिक वाचा..
घसा खराब होणे, सोलवटल्यासारखे वाटणे आणि खाताना त्रास होणे हे अनेकदा बदलत्या हवामानामुळे, गरम-थंड पदार्थ एकत्र खाल्ल्यामुळे, किंवा संसर्गामुळे होते. अशा वेळी घसा जळजळतो. खवखवतो आणि बोलताना किंवा खाता-पिताना प्रचंड वेदना होतात. सुरुवातीला ही समस्या सामान्य वाटते, पण दुर्लक्ष केल्यास ती वाढू शकते आणि औषधांची गरज लागू शकते. त्यामुळे सुरुवातीपासूनच योग्य घरगुती उपाय करायचे. त्यामुळे […]
अधिक वाचा..
आहार: सकाळचा नाश्ता: फळे, भाज्या, कडधान्ये आणि कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थांचा आहारात समावेश करा. मीठाचे प्रमाण कमी करा: जास्त मीठ खाणे टाळा, कारण ते रक्तदाब वाढवते. तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ टाळा: यामुळे हृदयावर अतिरिक्त ताण येऊ शकतो. नियमित जेवण: वेळेवर आणि संतुलित आहार घ्या. पुरेशे पाणी प्या: शरीराला हायड्रेटेड ठेवा. नियमित व्यायाम: चालणे, जॉगिंग, पोहणे […]
अधिक वाचा..
मुंबई : अन्न आणि औषध प्रशासनाच्या (FDA) धडाकेबाज कारवाईमुळे राज्यातील भेसळखोर आणि नियमांचे उल्लंघन करणाऱ्या व्यावसायिकांचे धाबे दणाणले आहेत. हॉटेल आणि धाबेचालकांपासून मिठाई, दूध विक्रेते तसेच बड्या कंपन्यांवरही कारवाईचा बडगा उगारण्यात आला आहे. अन्न व औषध प्रशासनाचे आयुक्त तुकाराम मुंढे यांच्या नेतृत्वाखाली सुरू असलेल्या या कारवाईचे नागरिकांकडून कौतुक होत असून, त्यांची या विभागातून लवकर बदली […]
अधिक वाचा..
पुणे : गणेशोत्सवातील डीजे आणि वाढत्या ध्वनिप्रदूषणाविरोधात भूमिका मांडणारे सामाजिक कार्यकर्ते विद्याधर बापट यांना टीव्ही9 मराठीशी बोलत असताना मारहाण झाल्याची घटना समोर आली आहे. या घटनेनंतर सामाजिक आणि राजकीय क्षेत्रातून तीव्र प्रतिक्रिया उमटत असून, अनेकांनी बापट यांच्या भूमिकेला पाठिंबा देत मारहाणीचा निषेध केला आहे. बापट यांनीही या घटनेवर संयत प्रतिक्रिया देत, हा प्रकार सवंग प्रसिद्धीसाठी […]
अधिक वाचा..
पुणे: पिंपरी-चिंचवडमध्ये वाढत्या गुन्हेगारीच्या चर्चेदरम्यान सत्ताधारी भाजपच्या ज्येष्ठ नगरसेविका आणि माजी उपमहापौर शैलजा मोरे यांच्या एका वक्तव्याने राजकीय वर्तुळात खळबळ उडाली आहे. महापालिकेच्या सर्वसाधारण सभेत बोलताना त्यांनी एका ठेकेदाराला “सुधारणा केली नाही तर विद्युत दाहिनीत जिवंत जाळणार”, असे संतापजनक वक्तव्य केले. पिंपरी-चिंचवड शहरातील विविध स्मशानभूमींमधील विद्युत दाहिन्या नादुरुस्त असल्याचा मुद्दा मोरे यांनी सर्वसाधारण सभेत उपस्थित […]
अधिक वाचा..
पुणे : पुणे जिल्ह्यातून गुन्हेगारीच्या दोन धक्कादायक घटना समोर आल्या आहेत. राजगुरुनगरमध्ये पत्नीचा खून करून 17 वर्षीय मुलावर चाकूहल्ला केल्याच्या प्रकरणातील माजी सैनिकाचा मृतदेह भीमा नदीकाठी झाडाला गळफास घेतलेल्या अवस्थेत आढळून आला. तर दुसऱ्या घटनेत पिंपरी-चिंचवडमध्ये तडीपार असलेल्या सराईत गुंडाने स्वतःच्या दिव्यांग पत्नीवर अमानुष अत्याचार केल्याचे समोर आले आहे. पत्नीचा खून, मुलावर चाकूहल्ला; आरोपी माजी […]
अधिक वाचा..
छत्रपती संभाजीनगर : शिवसेनेचे छत्रपती संभाजीनगर जिल्हाप्रमुख तथा माजी सरपंच राजू राठोड यांचे आज मुंबईतील बेलापूर येथील खासगी रुग्णालयात उपचारादरम्यान निधन झाले. गेल्या काही दिवसांपासून त्यांच्यावर रुग्णालयात उपचार सुरू होते. त्यांच्या निधनाने सिल्लोड-सोयगाव तालुक्यातील सामाजिक आणि राजकीय क्षेत्रात हळहळ व्यक्त होत आहे. सोयगाव तालुक्यातील हनुमंतखेडा गावचे सरपंच म्हणून राजू राठोड यांनी आपल्या राजकीय कारकिर्दीला सुरुवात […]
अधिक वाचा..
मुंबई: राज्यातील प्रत्येक शाळेत स्वच्छता, शुद्ध पिण्याचे पाणी, गुणवत्तापूर्ण शिक्षण आणि विद्यार्थीकेंद्रित वातावरण निर्माण करण्यासाठी शिक्षण विभागाचे वरिष्ठ अधिकारी आता प्रत्यक्ष शाळांमध्ये जाऊन काम करणार आहेत. बैठका आणि आढाव्यांमधील नियोजनाचा परिणाम शाळा आणि विद्यार्थ्यांच्या प्रगतीत दिसला पाहिजे. यासाठी राज्यभर ‘चला शाळेत जाऊया’ हे विशेष अभियान राबविण्यात येणार असल्याची घोषणा शालेय शिक्षण मंत्री दादाजी भुसे यांनी केली. […]
अधिक वाचा..
मुंबई: विद्यार्थ्यांमधील कला, सृजनशीलता आणि नवोन्मेषी विचारांना चालना देण्यासाठी जवाहर बालभवनच्या माध्यमातून विविध उपक्रम राबविले जात आहेत. अशा उपक्रमांमुळे विद्यार्थ्यांच्या व्यक्तिमत्त्व विकासाला मोठी मदत होते, असे शालेय शिक्षण मंत्री दादाजी भुसे यांनी सांगितले. महाराष्ट्र राज्य जवाहर बालभवन, मुंबई येथे गणेशोत्सवानिमित्त आयोजित विविध सांस्कृतिक आणि सर्जनशील उपक्रमांना शालेय शिक्षण मंत्री दादाजी भुसे, शालेय शिक्षण विभागाचे प्रधान […]
अधिक वाचा..