आजकाल अनेकजण जास्त प्रमाणात जंक फूडचे सेवन करतात. जंक फूडचे सेवन केल्यामुळे तुमचं वजन वाढते. जास्त प्रमाणात तेलकट खाल्ल्यामुळे तुमच्या शरीरातील लठ्ठपणाच्या समस्या उद्भवू शकातात. लठ्ठपणामुळे तुम्हाला रक्तदाब, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉल सारख्या समस्या उद्भवतात. अनेकजण वजन कमी करण्यासाठी अनेक प्रयत्न करतात. वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण व्यायाम, जीम, डायट करतात. परंतु तुम्हाला जर झटपट वजन कमी […]
अधिक वाचा..
कमी वयात केस पांढर होण्याची समस्या आजकाल अनेकांना उद्भवते. केस पांढरे होणं ही एक मोठी समस्या बनलं आहे. हा घरगुती उपाय करण्यासाठी तुम्ही मेथीचे दाणे, कांदा, दही, नारळाचा वापर करू शकता. हे सर्व पदार्थ नैसर्गिक आहेत. तसंच केसांसाठी फायदेशीर ठरतात. मेथीचे दाणे केसांच्या वाढीसाठी फायदेशीर ठरतात. बीट, कांदा केसांना पोषण देण्याचं काम करतात आणि नारळ, […]
अधिक वाचा..
गुलियन बॅरी सिंड्रोम काय आहे… गुलियन बॅरी सिंड्रोम आजारात शरीराची इम्युनिटी इम्युनिटी विरोधातच काम करू लागते. त्यामुळे या आजाराला ऑटो इम्यून डिसऑर्डर म्हटलं जातं. ज्यामुळे शरीर कमजोर होऊ लागतं. तर हात आणि पायांमध्ये झिणझिण्या येऊ लागतात. काही दिवसातच गुलियन बॅरी सिंड्रोम पूर्ण शरीरात पसरतो. सुरूवातीला याची लागण झाल्यावर श्वसनांसंबंधी समस्या होते. त्यानंतर पूर्ण शरीराला लकवा […]
अधिक वाचा..
आजकाल वजन कमी करण्यासाठी आणि फिटनेस चांगले राहण्यासाठी लोकं व्यायामासोबतच आता आहाराकडे देखील लक्ष देत आहेत. विशेषत: ज्यांच्या पोटाचे फॅट खूपच वाढले आहे, अशी लोकं जिममध्ये जाऊन तीव्र व्यायाम करतात. पण तुम्ही दररोज रात्री हर्बल टी पिऊनही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. यामुळे तुमचे फॅट जलद बर्न होईल. हर्बल टी ही खास करून विविध वनस्पती, […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस उत्तम असून कुटुंबासोबत फिरण्याचा योग आहे. व्यापारात प्रगती झाल्यामुळे मानसिक समाधान मिळेल. वैवाहिक जीवन सुखाचे असेल. वरिष्ठ अधिकाऱ्यांसोबत वाद होऊ शकतात, त्यामुळे काळजीपूर्वक काम करा. संध्याकाळी योजना पूर्ण होतील आणि तुम्हाला फायदा होईल. पाहुणे आल्यामुळे खर्च वाढू शकतो त्यामुळे प्रत्येक गोष्ट विचारपूर्वक करा.. वृषभ: आजचा दिवस चांगला असून तुम्ही ज्या गोष्टीची अनेक […]
अधिक वाचा..
रात्री झोपण्यापूर्वी पालक आपल्या मुलांना दूध प्यायला देतात. रात्री दूध देणं मुलांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतं असं पालकांना वाटतं. जर तुम्हीही रात्री असा विचार करून आपल्या मुलांना दूध देत असाल तर आताच सावधगिरी बाळगा. रात्री लहान मुलांना दूध देणं हे त्यांच्यासाठी हानिकारक ठरू शकतं. जर तुमचं मुलाचं जर दोन वर्षांपेक्षा जास्त वय असेल आणि त्याला सतत […]
अधिक वाचा..
वेळेला चहा सर्वांनाच लागतो. चहाशिवाय काहींची सकाळही होत नाही. नियमित चहा प्यायल्याने काहींना दिवसभर फ्रेश वाटते. चहा करण्याची पद्धत प्रत्येकाची सारखीच असेल असे नाही. काही जण त्यात चहा मसाला, आलं घालतात. पण चहामध्ये कोणते पदार्थ घालू नये. याची माहिती आपल्याला आहे का. चहा किंवा पोळी आपण नियमित खातो. पण त्यात कोणत्या गोष्टी घालू नये. अनेकदा […]
अधिक वाचा..
घाम येणं ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे. त्यामुळे घाम येत असेल तर त्याचा फार कुणी विचार करत नाही किंवा त्याकडे गंभीरतेनं बघत नाहीत. मात्र, अनेकदा गरमी नसताना किंवा एखादं मेहनतीचं काम न केल्यावरही घाम येत असेल तर चिंतेची बाब असू शकते. तसेच घामाची दुर्गंधीही तुमच्या आरोग्याबाबत खूपकाही सांगत असते. घामामध्ये खूपसारे बायो मार्कर्स असतात जसे […]
अधिक वाचा..
थंडी, पावसाळा असो किंवा उन्हाळा असो. लहान मुलांना काही ना काही कारणांनी सर्दी, खोकला, कफ होतच असतो. लहान मुलांसाठी वेगवेगळी औषधं मेडिकल मध्ये मिळतात. पण त्या चिमुकल्यांना अशी औषध द्यावी की नाही? त्यांना ती पचतील का? असे प्रश्न उगाच डोक्यात फिरत राहतात. अशा वेळी लागेचच आपण आई किंवा आजीकडे उपाय विचारायला जातो. शिक्षित डॉक्टरांपेक्षा अनुभवी […]
अधिक वाचा..
एनिमिया म्हणजे काय ऍनिमियामध्ये रक्तातील तांबड्या पेशींची म्हणजे RBC (Red Blood Cell) ची संख्या कमी होते, तसेच RBC मधील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी होत असते. ऍनिमिया हा विकार रक्ताल्पता, पांडूरोग (रक्ताच्या कमतरतेमुळे शरीर पांढरे पडते), रक्तक्षीणता, अरक्तता या अन्य नावांनीसुद्धा ओळखला जातो. रक्तातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण तपासून ऍनिमियाचे निदान केले जाते. हिमोग्लोबिन हे ऑक्सिजनला तांबड्या पेशींमार्फत शरीरातील […]
अधिक वाचा..