केस गळती, कोंडा, अकाली पांढरे होणे आणि केस विरळ होण्याच्या समस्यांमुळे अनेक जण त्रस्त आहेत. बाजारात उपलब्ध केमिकलयुक्त उत्पादनांचा वापर वाढत असला, तरी त्याचे दुष्परिणामही तितकेच वाढताना दिसत आहेत. अशा परिस्थितीत आजीबाईंच्या काळातील घरगुती आणि नैसर्गिक उपायांकडे पुन्हा एकदा लोकांचा कल वाढताना दिसतो आहे. पूर्वी महिलांचे केस दाट, लांब आणि मजबूत असायचे. त्यामागे कोणतेही महागडे […]
अधिक वाचा..
उन्हाळा आला की घाम येणे हे ठरलेले समीकरण आहे. वाढत्या उष्णतेमुळे घाम येणे ही बहुतेकांची मोठी समस्या ठरते. घामापासून वाचण्यासाठी आजकाल एसी, फॅन यांचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. घर, गाडी, ऑफिस सर्वत्र वातानुकूलनाची सोय असली तरी घाम येणे पूर्णपणे टाळता येत नाही. मात्र, घाम येणे हे आरोग्यासाठी घातक नसून उलट ते चांगल्या आरोग्याचे लक्षण […]
अधिक वाचा..
हिवाळ्यात तापमान घटते आणि वातावरणात गारवा वाढतो. या काळात आरोग्याबरोबरच त्वचेची विशेष काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. थंडीमुळे त्वचा कोरडी पडते, ओठ फाटतात. काही सोपे घरगुती उपाय करून ओठ आणि त्वचा निरोगी ठेवता येऊ शकते. फाटलेल्या ओठांना मऊ आणि सॉफ्ट ठेवण्यासाठी मध हा उत्तम उपाय आहे. रोज २–३ वेळा ओठांवर मध लावा. विशेषतः रात्री झोपण्यापूर्वी […]
अधिक वाचा..
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनियमित आहार, बैठेपणा आणि तणावामुळे मूळव्याध, अपचन, बद्धकोष्ठता तसेच शौचासोबत रक्त पडण्यासारख्या समस्या वाढताना दिसत आहेत. अशा वेळी आयुर्वेदात सांगितलेले घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय उपयुक्त ठरत आहेत. यामध्ये सुरण कंद (Elephant Foot Yam) हा एक प्रभावी आणि औषधी गुणधर्मांनी युक्त पर्याय मानला जातो. आयुर्वेदिक परंपरेत सुरण कंदाला विशेष महत्त्व आहे. पचनसंस्था सुधारण्यासोबतच […]
अधिक वाचा..
आजच्या धावपळीच्या जीवनात केमिकलयुक्त सौंदर्यप्रसाधनांऐवजी नागरिकांचा कल नैसर्गिक उपायांकडे वाढताना दिसत आहे. त्यातच चेहऱ्याच्या त्वचेच्या काळजीसाठी कॉफी आणि दूध यांचा वापर मोठ्या प्रमाणावर केला जात असून हा उपाय सध्या सोशल मीडियावरही चांगलाच चर्चेत आहे. तज्ज्ञांच्या मते, कॉफी आणि दूध यांचे मिश्रण फेस पॅक किंवा स्क्रब म्हणून वापरल्यास त्वचेला अनेक प्रकारे लाभ होऊ शकतो. कॉफीतील कण […]
अधिक वाचा..
मायग्रेन हा तीव्र आणि दीर्घकाळ त्रास देणारा डोकेदुखीचा आजार असून तो पुरुषांच्या तुलनेत महिलांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळतो. तज्ञांच्या मते, महिलांच्या शरीरातील हार्मोनल बदल हे यामागील प्रमुख कारण आहे. विशेषतः इस्ट्रोजेन या संप्रेरकातील चढ-उतारांमुळे मायग्रेनचा झटका येण्याची शक्यता वाढते. मासिक पाळीच्या आधी इस्ट्रोजेनची पातळी अचानक घटते. त्यामुळे अनेक महिलांना या काळात डोकेदुखी, मळमळ, प्रकाश व आवाज […]
अधिक वाचा..
सकाळी रिकाम्या पोटी धने + जिरे पाणी प्या कसे करावे? रात्री १ चमचा धने आणि ½ चमचा जिरे एका ग्लास पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी ते पाणी गाळून रिकाम्या पोटी प्या. फायदे : पित्त शांत होते ऍसिडिटी व जळजळ कमी होते डोकेदुखी व मळमळ कमी होते पचन सुधारते त्वचेवरील पित्ताच्या गांधी कमी होण्यास मदत होते पित्त […]
अधिक वाचा..
मेष: मेष राशीसाठी दिवस चांगला आहे. मालमत्तेसंदर्भातील व्यवहारातून उत्तम लाभ मिळण्याची शक्यता आहे. कुटुंबाचे आशीर्वाद तुमच्यासोबत असल्याने मानसन्मान वाढेल. तुम्ही केलेल्या कामाचे सर्वत्र कौतुक होईल. संध्याकाळी घरातील एखादा सदस्य आजारी पडू शकतो, त्यामुळे थोडा ताण येईल; मात्र रात्री उशिरापर्यंत परिस्थिती पूर्ववत होईल. वृषभ: वृषभ राशीसाठी दिवस ठीक असला तरी कामाचा ताण वाढलेला असेल. कामावर अधिक […]
अधिक वाचा..
तापमान वाढलं की, शरीरात पाणी कमी होत असल्यानं पोटासंबंधी वेगवेगळ्या समस्या होणं कॉमन आहे. खासकरून जुलाब आणि अपचनासारख्या समस्या अधिक होतात. तुम्हाला सुद्धा या समस्या नेहमीच होत असतील तर यावर एक आयुर्वेदिक उपाय आहे. काय आहे घरगुती उपाय एक चमचा दह्यात ४ ते ५ कढीपत्ते आणि चिमुटभर हळद टाका. तुम्हाला हे मिश्रण फोडणी न देता […]
अधिक वाचा..
लठ्ठपणा वाढणं ही एक वेगानं वाढणारी समस्या बनत आहे. एकदा का लठ्ठपणा वाढला तर आरोग्यासंबंधी वेगवेगळ्या समस्या शरीरात घर करततात. इतकंच नाही तर एकदा वाढलेली चरबी कमी करणंही खूप अवघड ठरतं. त्यामुळे शरीरात वाढत असलेली चरबी कंट्रोल करणं खूप महत्वाचं ठरतं. पण अनेकदा प्रयत्न करूनही वजन काही कमी व्हायचं नाव घेत नाही. जर तुमच्यासोबतही असंच […]
अधिक वाचा..