1) केस गळणे ही सौंदर्य बिघडविणारी सर्वात मोठी समस्या आहे. केस गळणे थांबवून ते पुन्हा परत आणण्याचेही काही उपाय आहेत. केसांचे आरोग्य हे बऱ्याच गोष्टीवर अवलंबून असते त्यामुळे फक्त तेल लावून केस गळणे थांबवणे अवघड आहे. पण जर तुम्ही Hair Loss थांबवण्यासाठी केसांची निगा संपूर्ण घेतली म्हणजे तुमचे केस पुन्हा वाढायला लागतील यासाठी आणखी काय […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस उत्साहवर्धक राहील. नोकरी आणि व्यवसायात नवीन संधी मिळतील. व्यवस्थापकीय कौशल्यामुळे वरिष्ठांचे कौतुक होईल. घरातील प्रलंबित कामे पूर्ण होतील. आरोग्य चांगले राहील आणि विद्यार्थ्यांचा अभ्यासात आत्मविश्वास वाढेल. शुभ रंग: लाल | शुभ अंक: ९ वृषभ: आज आर्थिक लाभाचे योग आहेत. व्यवसायात नवीन करार आणि गुंतवणुकीतून फायदा होऊ शकतो. नोकरीत प्रतिष्ठा वाढेल. कुटुंबासोबत आनंददायी […]
अधिक वाचा..
१) रिकाम्या पोटी हातपाय प्रेस करा, गरम करा. २) भरपूर टाळ्या वाजवा. ३) हातापायाचे तळवे जेथे दुखत असतील तेथे पंपिंग करून दाब द्या. ४) पायाखाली लाटणे घेऊन त्यावर तळवे फिरवा. (अँक्युप्रेशर करा) ५) आठवड्यातून एकदा तरी तेलाने सर्व शरीराला माँलिश करा. ६) नियमित प्राणायाम करा. ( भस्त्रिका, कपालभाती व अनुलोम विलोम ) ७) सकाळी एक […]
अधिक वाचा..
हेल्दी डाएट ठेवा हायपरटेंशन पासून वाचण्यासाठी आपण डाएटची काळजी घ्यावी. अरबट चरबट खाऊ नये. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीने देखील हा आजार होतो. वजन नियंत्रित ठेवणे जर वजन जास्त असेल, तर वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवा. जास्त वजन झाल्यास ब्लड प्रेशर वाढते. कमी मीठाचा वापर करा कमीत कमी मिठाचा आहारात वापर करावा. कमी मीठ खाल्याने ब्लड प्रेशर नियंत्रित […]
अधिक वाचा..
रात्री बराच वेळ झोप येत नाही? झोपेचे काही नियम आहेत, ज्याने गाढ झोप येईल, अलार्म शिवाय उठाल. झोपेत अनेक नकारात्मक किंवा सकारात्मक गोष्टी वाढवू शकता. अलार्म लावून सकाळी उठणं हा जीवन जगण्याचा चांगला मार्ग नाही. अनेक जण सकाळी उठल्या नंतर कारण नसताना दुखी होतात, म्हणजेच रात्री अतिविचार केला असणार. यामुळे मानसिक नाही तर शारीरिक आरोग्यावर […]
अधिक वाचा..
कर्करोग हा जागतिक स्तरावर मृत्यूसाठी प्रमुख जोखीम घटकांपैकी एक आहे. या आजाराचा धोका वर्षानुवर्षे वाढत असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. कर्करोग हा एक जीवघेणा आजार आहे, दुर्दैवाने बहुतेक प्रकरणांमध्ये तो रोग अत्यंत गंभीर झाल्यावरच आढळतो. कर्करोगाचा धोका पुरुषांमध्ये सर्वाधिक असतो आणि महिलांमध्ये गर्भाशय-स्तन कर्करोगाचा धोका असतो. ते दरवर्षी लाखो लोकांच्या मृत्यूचे कारण बनत आहे.आरोग्य तज्ज्ञांचे […]
अधिक वाचा..
शांत झोप रात्री झोप न येणे ही आज मोठी समस्या झालेली आहे. शांत झोप न लागल्याने अनेक आजार आणि समस्या उद्भवतात. पण झोप न येण्या मागे जशी बाह्य कारणे आहेत तशीच. अंतर्गत कारण ही आहेत त्यांच्या मुळाशी पाठपुरावा केला तर ही समस्या सोडवता येते.झोप चांगली येण्यासाठी शरीरात झिंक, आणि मँग्नेशियमची गरज असते तशीच इतर छोट्या […]
अधिक वाचा..
Transcatheter Edge-to-Edge Repair (TEER) ही एक अत्याधुनिक, अत्यल्प आक्रमक उपचार पद्धत आहे जी Mitral Valve Leakage असलेल्या उच्च-धोका असलेल्या रुग्णांसाठी वापरली जाते. TEER ही गंभीर Mitral Valve Leakage साठी सर्वोत्तम उपचार म्हणून सिद्ध झाली आहे. मायट्रल व्हॉल्व्ह लीकेज म्हणजे काय मायट्रल व्हॉल्व्ह लीकेज, ज्याला मायट्रल रेजर्जिटेशन देखील म्हणतात, ही एक लक्षणात्मक हृदयविकाराची स्थिती आहे, जिथे […]
अधिक वाचा..
मधमाशीने डंक मारल्यावर विष त्वचेमध्ये प्रवेश करतं आणि त्यामुळे सूज, लालसरपणा, जळजळ आणि दुखणे सुरू होते. त्यामुळे अशावेळी तात्काळ योग्य ती काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे असते. मधमाशीने डंक मारल्यानंतर डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन वैद्यकीय उपचार करणे गरजेचे असतेच. परंतु आपण मधमाशी चावल्यांनंतर तात्काळ काही प्रथमोपचार घरच्याघरीच करु शकतो. काही सोप्या घरगुती उपायांनी या वेदना कमी करता […]
अधिक वाचा..
हा थकवा देखील साध्या किरकोळ प्रमाणापासून ते अगदी बर्न आऊट सिंड्रोमपर्यंत असू शकतो. म्हणजे इतक्या प्रमाणात की काहीही करू नये, फक्त झोपावं, विश्रांती घ्यावी असं वाटतं. काहीही काम करण्याची शक्ती किंवा त्राण राहत नाही. मानसिक अवस्था देखील अतिशय नाजूक असते म्हणजे अगदी एखाद्या व्यक्तीने प्यायला ग्लासभर पाणी जरी मागितलं तरी भयंकर संताप येतो. थकव्याची लक्षणे […]
अधिक वाचा..