संधिवात कारणे १) अनुवांशिक कारणे २) चुकीचे फास्ट फूड ३) सांध्यावर अधिक शारीरिक दबाव, ४) जोड्यांचा कमी किंवा जास्त वापर करणे ५) तंतुंमध्ये विकार आणि चयापचय मध्ये त्रास. ६) थंड वातावरणात राहण्या मुळे दुष्परिणाम ७) वृद्धत्व आणि हार्मोन असुंतुलन काय काळजी घ्यावी? १) सर्वात महत्वाचे म्हणजे रुग्णाला हवामानानुसार २४ तासांत ३ते ४ लिटर पाणी पिण्याची […]
अधिक वाचा..
पचनासंबधित गॅसेस, अपचन, बद्धकोष्ठता (Constipation) गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS), IBD, अन्न विषबाधा अशा कारणांनी उजव्या बाजूस पोटात दुखू लागते. अपेंडिक्सला सूज आल्याने पोटात उजवीकडे दुखते. उजव्या किडनीत स्टोन किंवा इन्फेक्शन झाल्याने पोटात उजव्या बाजूला दुखते. हर्नियामुळे सुध्दा काहीवेळा उजव्या बाजूला पोटदुखी होते. यकृताला सूज येणे, यकृताचे आजार तसेच पित्ताशयातील खडे यामुळेही उजव्या बाजूला पोटात […]
अधिक वाचा..
कारणे १) स्नायूंचे आकुंचन होणे. २) क्षारांच्या असंतुलनामुळे. ३) शरीरात वात शिरणे. ४) रक्ताभिसरण गती मंदावणे. ५) व्यायामाचा अभाव. ६) वजन जास्त असणे. उपाय १) वरील कारणे कमी करा. २) दुखणा-या भागाला तेल लावा. ( सरसो / तिळाचे / नारायण ) ३) नंतर दात बंद करून थोडेसे तोंड उघडून सावकाश श्वास आत ओढत रहा. ४) […]
अधिक वाचा..
कारणे नियमित पोट साफ न होणे. जड अन्नपदार्थ जास्तच खाणे. घाईघाईने जेवणे. उपाय एक लहान चमचा मेथी दाणे + पाणी सकाळी व संध्याकाळी घ्या. लिंबाची एक फोड सालीसह चावून चावून खा. हातापायाचे तळवे मागून व पुढून प्रेस करा. लवकर गुण येतो. रीकाम्यापोटी सकाळ संध्याकाळ करा. कोमटच पाणी प्या. पोट साफ ठेवा. त्यासाठी त्रिफळा चूर्ण घ्या. […]
अधिक वाचा..
1) बद्धकोष्ठता: पोट साफ न होणे २. शौच्याच्या वेळेस कुंथणे/ जोर करणे 2) गर्भधारणेदरम्यान : गर्भाचे वजन आतड्यावर पडते, त्यामुळे बद्धकोष्ठता होते 3) प्रसूतीनंतर: प्रसुतीदरम्यान अतिजोर केल्यामुळे मूळव्याध होण्याची शक्यता असते. 4) चुकिची आहार पध्दती: फास्ट फुड व कमी फायबर युक्त आहाराचे सेवन 5) बराच काळ एका जागी बसून राहणे. 6) लिवर सिरोसीस सारख्या आजारामुळे […]
अधिक वाचा..
आहार… तेलकट, तिखट, मसालेदार पदार्थ, लाल मांस, ह्या प्रकारचे अन्नपदार्थ आपण खाल्ले असतील तर हमखास पित्त होऊन छातीत जळजळ होते. अपेय पान… आयुर्वेदात अपेय पान वर्ज्य सांगितले आहे. चहा, कॉफी, अल्कोहोल, निकोटिन युक्त पदार्थ म्हणजेच दारु, सिगारेट सतत सेवन केल्यास पित्त वाढते. ऊन सहन न होणे… जर आपण तीव्र उन्हात काम करत असाल आणि तुमच्या […]
अधिक वाचा..
चुकीचा आहार: तेलकट, तिखट, मसालेदार पदार्थ, लाल मांस, ह्या प्रकारचे अन्नपदार्थ आपण खाल्ले असतील तर हमखास पित्त होऊन छातीत जळजळ होते. अपेय पान: आयुर्वेदात अपेय पान वर्ज्य सांगितले आहे. चहा, कॉफी, अल्कोहोल, निकोटिन युक्त पदार्थ म्हणजेच दारु, सिगारेट सतत सेवन केल्यास पित्त वाढते. ऊन सहन न होणे: जर आपण तीव्र उन्हात काम करत असाल आणि […]
अधिक वाचा..
कारणे १) पोट साफ करण्याची औषधे वारंवार घेणे. २) अपचन जास्त होणे. अशक्तपणा येणे. ३) कडू पदार्थ जास्तच खाणे. ४) अल्कधर्मिय पदार्थ जास्त खाणे. ५) स्वादुपिंड अकार्यक्षम होणे. ६) व्यसन करणे. ७) जास्त काम करणे. ८) उष्णतेची सर्दी होणे. ९) डिसेंर्टी लागणे. १०) वारंवार वांती होणे. उपाय १) नियमित प्राणायाम, योगासने व अँक्युप्रेशर करून कायमस्वरूपी […]
अधिक वाचा..
आहार: तेलकट, तिखट, मसालेदार पदार्थ, लाल मांस, ह्या प्रकारचे अन्नपदार्थ आपण खाल्ले असतील तर हमखास पित्त होऊन छातीत जळजळ होते. अपेय पान: आयुर्वेदात अपेय पान वर्ज्य सांगितले आहे. चहा, कॉफी, अल्कोहोल, निकोटिन युक्त पदार्थ म्हणजेच दारु, सिगारेट सतत सेवन केल्यास पित्त वाढते. ऊन सहन न होणे: जर आपण तीव्र उन्हात काम करत असाल आणि तुमच्या […]
अधिक वाचा..
बऱ्याच वेळा अचानक रात्री पायात गोळे येतात, असह्य वेदना येतात. आणि काही केल्या बरं वाटतं नाही. तेव्हा आपण खालील उपाय केल्यास आराम पडेल नक्कीच. 1) एका वाटीत लिंबू रस काढून घ्या. हा रस पायाला चोळा. मग त्यांवर साधे मीठ चोळा आणि एका रुमालात खडे मीठ घालून तव्यावर गरम करून याची पुरचूंडी बांधून हळूहळू पाय शेका. […]
अधिक वाचा..