कावीळ हा आजार एक धोकादायक आजार आहे ज्याकडे वेळीच लक्ष दिले नाही तर तो जीवघेणा देखील ठरू शकतो. कावीळचे विविध प्रकार आहेत पण आम्ही येथे कोणत्याही प्रकारच्या कावीळ वर केले जाणारे घरगुती उपाय सांगितले आहेत. हा आजार होण्याचे कारण दुषित भोजन केल्यामुळे आणि दुषित पाणी पिण्यामुळे होतो. हा आजार जास्त तेलकट पदार्थ तसेच शिळे अन्न […]
अधिक वाचा..
वात दोष हा वायू आणि आकाश या दोन तत्त्वांपासून बनलेला आहे. आपल्या शरीरातील सर्व हालचाली, जसे की श्वास घेणे, रक्तप्रवाह, स्नायूंची हालचाल, पचनक्रिया आणि मनाची गती यावर वात दोषाचे नियंत्रण असते. जेव्हा वात संतुलित असतो, तेव्हा शरीर निरोगी आणि मन शांत राहते. पण तो असंतुलित झाल्यास अनेक शारीरिक आणि मानसिक समस्या निर्माण होतात. वात दोषाची […]
अधिक वाचा..
अनेकदा आपल्याच चुकांमुळे हाडांचे आरोग्य बिघडू शकते. यासाठी काय करायला हवं, कोणत्या चुकांमुळे हाडाचे आरोग्य बिघडू शकते, त्यावर काय उपाय करायला हवे, याविषयी जाणून घेऊया. अनेकांना स्लिप डिस्कच्या समस्येला सामोरे जावे लागत आहे. मणक्यात ही समस्या उद्भवते. सॅपिन ही एक साखळी हाडे आहेत. दैनंदिन जीवनातील शरीराच्या कार्यात ते आपल्याला मदत करतात. त्यांच्या शिवाय जगणे अवघड […]
अधिक वाचा..
आपल्या शरीरात रस, रक्त, मांस, मेद ,अस्थी ,मज्जा व शुक्र हे सात धातू असतात. हे शरीराचे धारण करतात म्हणून यांना धातू असे म्हणतात. या सात धातू पैकी अस्थिधातूमुळे आपल्या शरीराला आकार प्राप्त होतो.या अस्थिधातूमध्ये कॅल्शियम हा महत्त्वाचा घटक असतो .कॅल्शियम मुळे शरीरातील जैविक घटकांचे संतुलन कायम राहते .आपल्या आहारातून मिळणाऱ्या कॅल्शियम मुळे रक्तामधील कॅल्शियमचे प्रमाण […]
अधिक वाचा..
ताप येणे: कडुलिंब, तुळस, बेल यांचा विडा वा काढा; गवती चहा, दालचिनी, बेहेडा, खडीसाखर मिरे यांचा काढा. सर्दी: आल्याचा रस + गूळ गोळी करून मिऱ्याची पूड + गूळ दह्यांतून. खोकला: लंवगेचे चाटण, ज्येष्ठ मधाचे चाटण, जिरे व साखर तोंडात धरणे, पिंपळी + काकडशिंगी. जुलाब: सुंठ + जायफळाचे चाटण, वेलफळाचा मोरंबा, कुड्याचे पाळ ताकातून. आव (रक्त […]
अधिक वाचा..
आयुर्वेदानुसार तीन दोष आहेत जे पित्ताशयाच्या खड्याच्या निर्मिती मध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. पित्त दोष: याच्या वाढीचे मुख्य कारण म्हणजे पित्ताशयात खडे तयार होणे. जास्त मसालेदार आणि गरम अन्न, अल्कोहोल इत्यादींच्या सेवनामुळे ही वाढ झाली आहे. कफ दोष: हे चरबीयुक्त, प्रथिनेयुक्त पदार्थांमुळे वाढते, जे संपूर्णपणे पित्ताशयात जास्त चिकट पदार्थ तयार करतात. वात दोष: पित्त आणि कफ […]
अधिक वाचा..
बऱ्याच जणांच्या बाबतीत वारंवार असं होतं की थोडं काही खाण्यात कमी जास्त झालं किंवा जेवणाच्या वेळा चुकल्या की त्यांना लगेच ॲसिडीटी होते. छातीमध्ये जळजळ होते. करपट ढेकर येतात. घशात सतत आंबट पाणी येतं. काही जणांची ॲसिडीटी एवढी भयंकर वाढते की त्यांना डोकेदुखीचा प्रचंड त्रास होतो. उलट्या होतात. असा वारंवार ॲसिडीटीचा त्रास होत असेल तर तो […]
अधिक वाचा..
आपण गरम पाणी, चुना आणि मध यांचे मिश्रण देखील तयार करू शकता. मूळव्याध बरे होईपर्यंत हे मिश्रण दोन आठवडे दिवसातून एकदा प्या. कोमट लिंबाचा रस नियमितपणे प्यायल्याने आतड्याची हालचाल सुलभ होते आणि मूळव्याधची स्थिती टाळता येते. मुळा: हे गुदद्वारातील विकृती बरे करते आणि वेदना कमी करण्यासाठी आतड्यांसंबंधी हालचाल सुलभ करते, मुळ्याच्या रस आणि मधाची पेस्ट […]
अधिक वाचा..
हिवाळ्यात विशेषत्त्वाने काजू, बदाम, अंजीर, आक्रोड, खारीक, खोबरे, बेदाणे इत्यादी पदार्थांचं सेवन आपल्या प्रकृतीनुसार वाढवावं. हिवाळ्यात डिंक, सुकामेवा, बेसन, मेथी इत्यादींचे साजूक तुपात तळलेले लाडू शरिराला बलवर्धक ठरतात. रखरखीत उन्हाची काहिली देणारा उन्हाळा, चिंब भिजवणारा पावसाळा आणि थंडीने हुडहुडी भरायला लावणारा हिवाळा अशा तीन ऋतूंपैकी गुलाबी थंडीचा हिवाळा प्रत्येकालाच हवाहवासा असतो. हिवाळा सुरू झाला आणि […]
अधिक वाचा..
१) खोकल्यासाठी मध आणि आले (आले पाण्यात उकळून मध मिसळा) हळदीचे दूध तुळशीचा काढा २)बद्धकोष्ठतेसाठी 8-10 ग्लास कोमट पाणी प्यावे भरपूर फायबर असलेले पदार्थ खावे (फळे, भाज्या, दलिया) ३)उचकीसाठी मीठ आणि साखरेचे पाणी प्यावे सुंठ पाण्यात उगाळून हुंगणे आल्याचे तुकडे चघळणे ४)दातदुखीसाठी लवंग आणि आले मीठाच्या पाण्याने गुळण्या छातीत जळजळ: सफरचंद सायडर व्हिनेगर बेकिंग सोडा […]
अधिक वाचा..