डाव्या कुशीवर झोपल्यामुळे हृदयावर दबाव जाणवत नसल्याने हृदय योग्य पद्धतीने काम करतं. यामुळे हृदयाचे आरोग्य उत्तम राहण्यास मदत होते. शरीरातील विभिन्न अंग आणि मेंदू पर्यंत रक्तात ऑक्सिजनचा प्रवाह सुरळीत होतो. याने शरीराचे सर्व अंग निरोगी राहतात आणि चांगल्या प्रकारे कार्य करतात. गर्भवती स्त्रियांसाठी डाव्या कुशीवर झोपणे योग्य आहे, कारण याने गर्भात वाढत असलेल्या बाळाच्या प्रकृतीवर […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस आनंदाचा जाणार आहे. तुमच्यासाठी प्रगतीचे नवीन मार्ग खुले होतील, ज्यामुळे तुमचे उत्पन्नही वाढेल. जर तुम्ही तुमच्या करिअरबद्दल चिंतेत असाल तर आज तुम्हाला त्यातही चांगली संधी मिळण्याची शक्यता आहे. कामाच्या ठिकाणी अधिकारी तुमच्या कामावर खूश असतील. जर तुम्ही आधी एखादे काम करण्याच्या प्रयत्न केला असेल तर ते काम आज पूर्ण होईल आणि ते […]
अधिक वाचा..
औरंगाबाद: शेतीसाठी पाणी ही मूलभूत गरज आहे, पण पाण्याच्या स्रोतापासून शेत दूर असेल, तर पाइपलाइन टाकण्याशिवाय पर्याय नसतो. मात्र, जर ही पाइपलाइन शेजारील शेतकऱ्याच्या जमिनीतून जात असेल, तर कायद्याच्या चौकटीत राहूनच ती टाकणे आवश्यक आहे. अन्यथा मोठे वाद निर्माण होऊ शकतात. कायदा काय सांगतो महाराष्ट्र जमीन महसूल कायद्यांतर्गत महाराष्ट्र जमीन महसूल (पाण्याचे पाट बांधणे) नियम […]
अधिक वाचा..
कोणताही पदार्थ जास्त झाला की सरळ उचलायचा आणि फ्रिजमध्ये ठेवून द्यायचा. नंंतर हळू हळू तो संपवायचा असं जवळपास प्रत्येक घरांतच होतं. पण काही पदार्थ असे असतात जे २४ तासांपेक्षा जास्त वेळ जर फ्रिजमध्ये ठेवून तुम्ही वापरत असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरू शकतात. यापैकी पहिला पदार्थ आहे सोललेला लसूण लसूण फ्रिजमध्ये जास्त वेळ […]
अधिक वाचा..
किडनी स्टोन ही एक अतिशय सामान्य परंतु वेदनादायक समस्या आहे. किडनी स्टोनमध्ये, एखाद्या व्यक्तीच्या एका किंवा दोन्ही मूत्रपिंडांमध्ये दगडांसारखे छोटे आणि कठीण तुकडे जमा होतात. हे मुतखडे सामान्यतः खनिज आणि आम्ल क्षारांच्या संचयामुळे तयार होतात. जेव्हा ते मूत्रमार्गात अडकतात तेव्हा त्यांच्यामधून बाहेर काडणे खूप वेदनादायक असते. त्यांना काढून टाकण्यासाठी, डॉक्टर औषध देतात जेणेकरून ते तुटतील […]
अधिक वाचा..
शिरुर (किरण पिंगळे-शेलार) रामलिंग महिला उन्नती बहुउद्दे सामाजिक संस्थेच्या वतीने दरवर्षी प्रमाणे या ही वर्षी राजकीय क्षेत्रात उल्लेखनीय कामगिरी करणाऱ्या ८ महिला सरपंच यांना पुरस्कार देण्यात आला. या कार्यक्रमाच्या वेळी सर्वांचे सन्मान करण्यात आले.अनेक महिला मान्यवरांनी मनोगते व्यक्त केली. रामलिंग महिला उन्नती बहुउद्देशीय सामाजिक संस्थेचे कार्य कौतुकास्पद असुन संस्थेच्या अध्यक्षा राणी कर्डिले यांनी आठ महिला […]
अधिक वाचा..
1) सकाळचा नाश्ता (सकाळी ७ ते ९ वाजेपर्यंत) हलका आणि पौष्टिक आहार घ्या. सकाळी पचनक्रिया मंद असते, म्हणून नाश्ता हलका आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध असा असावा. त्यात ताजी फळे, सुकामेवा, दलिया किंवा तूप घालून बनवलेले हलके पदार्थ यांचा समावेश करणे फायदेशीर ठरेल. खूप जड, तळलेले किंवा फ्रिजमधील थंड पदार्थ खाणे टाळावे. 2) दुपारचे जेवण (दुपारी […]
अधिक वाचा..
शिरुर (तेजस फडके) करडे येथील माजी सैनिक पत्नी एका कंपनीत भागीदार असताना तिची आर्थिक फसवणुक करत बनावट कागदपत्रे बनवुन तिचा राजीनामा घेत तिला कंपनीच्या भागीदारीतुन काढुन टाकण्यात आले होते. याबाबत शिरुर पोलिस स्टेशनला गुन्हा दाखल झाल्यानंतर वारंवार आरोपीच्या संपर्कात राहुन त्यांना मदत केल्याप्रकरणी शिरुर पोलिस स्टेशनचे सहायक पोलिस निरीक्षक हणमंतराव शिवाजी गिरी तसेच पोलिस हवालदार […]
अधिक वाचा..
मुंबई: राज्यातील इंधन वितरणाला चालना देण्यासाठी आणि रोजगार निर्मितीस गती देण्यासाठी 1,600 नव्या पेट्रोल पंपांना मंजुरी देण्यात आली आहे. यासोबतच, आगामी काळात 2,000 नवीन पेट्रोल पंप उभारण्याचे नियोजन सुरू आहे. महसूल विभागाने “एक खिडकी योजना” सूरू करण्याचा निर्णय घेतला असून, त्यामुळे पेट्रोल पंप मंजुरी प्रक्रियेत येणाऱ्या अडथळ्यांचे निराकरण होईल. परवानग्या जलदगतीने मिळणार असल्याने, इच्छुक उद्योजकांसाठी […]
अधिक वाचा..
पोलीस अधीक्षक पंकज देशमुख शिरूर (अरुणकुमार मोटे): शिरूर शहरासाठी लवकरच स्वतंत्र पोलीस स्टेशन व तालुक्यासाठी स्वतंत्र पोलीस स्टेशन यासाठी शासन दरबारी प्रयत्न करणार असून पोलिसांच्या वसाहती करीता ही पाठपुरावा करणार असल्याचे प्रतिपादन पुणे ग्रामीणचे पोलीस अधीक्षक पंकज देशमुख यांनी व्यक्त करून शिरूर तालुक्यात कायदा सुव्यवस्था टिकवण्यासाठी पूर्णपणे पोलिसिंग करण्यासाठी प्रयत्नशील असल्याचे त्यांनी यावेळी सांगितले. शिरूर […]
अधिक वाचा..