मधुमेह आता एक जागतिक आव्हान बनले आहे. जो फक्त नियंत्रित केला जाऊ शकतो. अलीकडेच एका अभ्यासाच्या मदतीने म्हातारपणात मधुमेहाचे कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्यात आला आहे. यामध्ये स्वादुपिंडातील काही अंतःस्रावी पेशींच्या नुकसानाबाबत संशोधन करण्यात आले आहे. अशी घ्या काळजी मधुमेह आता एक गंभीर आजार बनला आहे. भारतात मधुमेहाचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. जगभरात लाखो लोकांना […]
अधिक वाचा..
डाळ भारतीय खाण्याचा एक महत्वपूर्ण आहार आहे. डाळीच्या सेवनानं शरीराला प्रोटीन्स, फायबर्स, व्हिटामीन्स आणि मिनरल्स मिळतात तसंच आरोग्यही चांगले राहते. पण डाळ प्रत्येकाच्याच शरीरासाठी सारखा परिणाम करत नाही. प्रसिद्ध आयुर्वेदीक डॉक्टर सलीम जैदी यांनी आपल्या इंस्टाग्राम हॅण्डलवर याबाबत एक व्हिडिओ शेअर केला आहे. या व्हिडिओमध्ये ते सांगतात की प्रत्येक डाळीचा प्रभाव वेगवेगळा असतो. म्हणून आपल्या […]
अधिक वाचा..
आपले शरीर व्यवस्थितपणे काम करण्यासाठी हृदय निरोगी असणे फार गरजेचे असते. जागतिक आरोग्य संघटनेनेच्या माहितीनुसार, हृदय विकाराच्या झटक्याने जगात सर्वाधिक मृत्यू होतात. दरवर्षी जवळपास जवळपास दोन कोटी लोकांना हार्ट अटॅकने आपले प्राण गमावावे लागतात. यादरम्यान आपण दररोज हृदयाची काळजी घेतल्यास हृदय विकाराचा धोका कमी केला जाऊ शकतो, असा सल्ला हृदयरोग तज्ज्ञ देतात. हार्ट अटॅकचा झटका […]
अधिक वाचा..
मेष: आज कामात सहकार्य मिळाल्यामुळे प्रलंबित कामे पूर्ण होतील. जोडीदाराकडून आर्थिक मदत मिळण्याची शक्यता आहे. घरात गुंतवणुकीबाबत चर्चा होऊ शकते. ऑनलाइन व्यवसाय आणि डिजिटल मार्केटिंग क्षेत्रातील व्यक्तींना लाभ होईल. वृषभ: मानसिक शांतता आणि समाधान लाभेल. व्यवसायात नवीन डील होण्याची शक्यता आहे. राजकारण किंवा सरकारी क्षेत्राशी संबंधितांना यश मिळेल. शेती, धातू, बांधकाम आणि आयात क्षेत्रात लाभाचे […]
अधिक वाचा..
एनिमिया म्हणजे काय ऍनिमियामध्ये रक्तातील तांबड्या पेशींची म्हणजे RBC (Red Blood Cell) ची संख्या कमी होते, तसेच RBC मधील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी होत असते. ऍनिमिया हा विकार रक्ताल्पता, पांडूरोग (रक्ताच्या कमतरतेमुळे शरीर पांढरे पडते), रक्तक्षीणता, अरक्तता या अन्य नावांनीसुद्धा ओळखला जातो. रक्तातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण तपासून ऍनिमियाचे निदान केले जाते. हिमोग्लोबिन हे ऑक्सिजनला तांबड्या पेशींमार्फत शरीरातील […]
अधिक वाचा..
गोळ्यांचे दुष्परिणाम जाणुन घ्या. रक्तदाब असल्यास खाल्या जाणाऱ्या गोळ्यांचा शरीरावर काय परिणाम होतो का? ह्या विषयी काही माहिती. रक्तदाब कमी करणे रक्तदाब औषधांचा प्राथमिक परिणाम रक्तदाब कमी करणे आहे. रक्तवाहिन्यांमधून वाहणाऱ्या रक्ताचा दाब कमी करून, ही औषधे हृदय, मेंदू आणि इतर अवयवांना होणारे नुकसान टाळण्यास मदत करू शकतात. हृदयावरील कामाचा ताण कमी करणे रक्तदाबाची औषधे […]
अधिक वाचा..
आयुर्वेदानुसार दमा (अस्थमा) हा मुख्यत्वे ‘कफ’ आणि ‘वात’ दोषांच्या असंतुलनामुळे होतो. आयुर्वेदात याला ‘श्वास रोग’ असे म्हणतात. हे उपाय श्वसनमार्गातील अडथळा दूर करण्यास आणि फुफ्फुसांची कार्यक्षमता वाढवण्यास मदत करतात. खाली काही प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय आहेत 1) आले आणि मध आले हे नैसर्गिकरित्या सूज कमी करणारे आहे. कसे घ्यावे एक चमचा आल्याचा रस आणि एक चमचा […]
अधिक वाचा..
मेष: स्पर्धा परीक्षांमध्ये यश मिळण्याचे संकेत आहेत. व्यवसायात मोठे निर्णय घेताना तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. रखडलेले प्रोजेक्ट मार्गी लागतील. डिजिटल मार्केटिंग किंवा ब्रँडिंग क्षेत्रात नवीन संधी मिळतील. घरातील शुभ कार्यावर खर्च वाढेल. वृषभ: करिअरमध्ये नशिबाची साथ लाभेल. कायदेशीर बाबतीत यशाची शक्यता आहे. मानसिक ताण टाळा. फायनान्स, बँकिंग क्षेत्रात लाभाचे संकेत. दुपारनंतर कामाचा वेग वाढेल. मिथुन: कामाचा […]
अधिक वाचा..
सध्याच्या बिझी लाईफस्टाईलमध्ये खाण्यापिण्याच्या पद्धती पूर्णपणे बदलल्या आहेत. चवीच्या नावाखाली लोक असे पदार्थ खातात जे शरीरासाठी अत्यंत घातक ठरू शकतात. जागतिक आरोग्य संघटना आणि इंटरनॅशनल एजन्सी फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सर यांच्यामते आपल्या आहारातील काही ठराविक पदार्थ थेट कॅन्सरच्या धोक्याशी जोडलेले आहेत. जे हळहळू शरीरात टॉक्सिन्स वाढवून कॅन्सरचा धोका निर्माण करतात. रोजच्या आहारातील कोणते पदार्थ कॅन्सर […]
अधिक वाचा..
आजकालच्या धावपळीच्या लाईफस्टाईलमध्ये गुडघेदुखीची समस्या ही अगदी कॉमन झाली आहे. पूर्वी जसजसे वय वाढत जात असे तशी गुडघेदुखीची समस्या त्रास देत असे, परंतु सध्या ऐन तारुण्यात देखील गुडघेदुखीची समस्या सतावते. गुडघेदुखी, गुडघ्यांना सूज येणे यामुळे बसताना, उठताना त्रास होतो सोबतच, काहीवेळा चालणे – फिरणेही अवघड होऊन जाते. गुडघेदुखीची ही समस्या वाढत्या वयामुळे, सांध्यांवरचा ताण किंवा […]
अधिक वाचा..