अनेकांना रात्री उशीरा जेवायची सवय असते. प्रवासात होणारा उशीर, ट्रॅफिक, डेडलाईन्स, कामाचा ताण या सगळ्यात बऱ्याचदा जेवणासाठी उशीर होतो. कामामुळे कधीकधी जेवायला उशीर होणे साहजिक आहे, पण काहींना रोज रात्री उशीरा जेवायची सवय लागते. पण रात्री उशीरा जेवल्यामुळे आरोग्यावर त्याचा काय परिणाम होतो हे अनेकांना माहित नसते. रात्री ८ वाजल्यानंतर जेवणे आरोग्यासाठी नुकसानकारक ठरते. जेवणाच्या […]
अधिक वाचा..
हिवाळ्यातील दिवसांमध्ये आहाराकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे असते. या दिवसांमध्ये आहारातील बदल आणि चुकीच्या लाइफस्टाईलमुळे अनेक समस्या निर्माण होतात. पण या ऋतूमध्ये काही फळे खाणे शरीरासाठी जास्त फायदेशीर ठरतं. त्यापैकी केळं हे एक असं फळ आहे जे केवळ टेस्टीच नाही तर आरोग्यासाठीही खूप उपयोगी आहे. मात्र अनेकांच्या मनात प्रश्न असतो. कच्चं केळं अधिक फायदेशीर की […]
अधिक वाचा..
बदलत्या वातावरणात सगळ्यांनाच सर्दी खोकला, ताप, इन्फेक्शन होणं कॉमन आहे. यामुळे आपल्या शरीरात थोडी कमजोरी येऊ लागते आणि कशातही मन लागत नाही. त्यामुळे वातावरण बदलामुळे होणाऱ्या समस्यांबाबत आपण काळजी घेतली पाहिजे. तुम्ही तुमच्या किचनमधील एका पदार्थाचं सेवन करून या समस्या दूर ठेवू शकता. हा पदार्थ म्हणजे ओवा. रोज रात्री झोपण्याआधी ओवा खाण्याचे फायदे वाचाल तर […]
अधिक वाचा..
यूरिक अॅसिड एक अपशिष्ट पदार्थ आहे जो काही खाद्य पदार्थात आढळणाऱ्या प्यूरीन तत्वाच्या तुटण्याने तयार होतो. यूरिक अॅसिड सामान्यपणे रक्तात मिक्स होतं आणि लघवीच्या माध्यमातून बाहेर निघतं. पण जेव्हा असं होत नाही तेव्हा ते जॉइंट्स आणि किडन्यात जमा होतं. असं झाल्याने संधीवात सारखी समस्या आणि किडनी स्टोन होण्याचा धोका असतो. यूरिक अॅसिडवर उपचार करण्यासाठी याच्या […]
अधिक वाचा..
उपाय थोडी कोथींबीर घ्या बारीक चिरुन घ्या.एक ग्लास पाणी उकळून त्यात कोथींबीर टाका गॅस बंद करून झाकण ठेवा (५ मिनीट),नंतर गाळून घ्या आणि रोज १ ग्लासचे अर्धा ग्लास करून ठीक १५ दिवस पीत रहा लघवीने बारीक बारीक कण निघता निघता पुर्ण बाहेर निघून किडनी पुर्ण पणे साफ होईल.(शरीराला सूट होईपर्यंत कोथिंबीर चे प्रमाण थोडे थोडे […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस तुमच्यासाठी वाणी आणि वर्तनात सौम्यता राखण्यासाठी राहील. तुम्हाला परिवारात कोणतीतरी मोठी जबाबदारी मिळू शकते, ज्यामुळे तुम्ही घाबरणार नाही. परिवारात कोणता तरी शुभ आणि मांगलिक कार्यक्रम असल्यामुळे परिवारातील सर्व सदस्य व्यस्त राहतील. रक्तसंबंधांच्या नात्यात मजबुती येईल आणि सासरच्या कोणत्या व्यक्तीकडून तुम्ही धन उधार घेतल्यास, ते तुम्हाला सहजपणे मिळेल. तुमच्या उत्पन्नाचे स्रोत वाढतील, जे […]
अधिक वाचा..
दात किडणे ही एक समस्या आहे जी हळूहळू सुरू होते आणि तीव्र वेदना, संसर्गात बदलू शकते. जेव्हा जेव्हा तुमचे दात पिवळे किंवा काळे होऊ लागतात, तेव्हा तुम्हाला गरम किंवा थंड पदार्थ खाताना वेदना होतात. तसेच तुमच्या तोंडाला दुर्गंधी येऊ लागते, तेव्हा तुम्हाला कळते की दातांना कीड लागण्यास सुरुवात झाली आहे. दातांच्या या त्रासाकडे दुर्लक्ष केल्यास […]
अधिक वाचा..
कोणत्याही व्यक्तीसाठी तीक्ष्ण स्मरणशक्ती असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. कमकुवत स्मरणशक्ती दैनंदिन कामांमध्ये मोठ्या अडचणी निर्माण करू शकते. तीक्ष्ण स्मरणशक्ती दैनंदिन कामे सोपी करते. प्रत्येक व्यक्तीची स्मरणशक्ती वेगवेगळी असते. जर एखाद्या व्यक्तीची स्मरणशक्ती कमकुवत झाली, तर साधी कामे देखील कठीण वाटतात, जसे की त्यांनी त्यांची वस्तू कुठे ठेवली, कोणते काम अपूर्ण राहिले किंवा त्यांनी कोणाशी काय […]
अधिक वाचा..
मेष: आजचा दिवस सावधगिरीने काम करण्याचा आहे. विशेषतः कर्ज घेणे किंवा देणे या प्रकरणात पैशांबाबत जागरूक राहा. कोणतीही बँक, संस्था किंवा व्यक्तीकडून कर्ज घेण्यापूर्वी अटी आणि शर्ती काळजीपूर्वक वाचा. गुंतवणूक किंवा नवीन आर्थिक योजना बनवताना ज्येष्ठ किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. ऑफिसमध्ये नवीन जबाबदारी मिळू शकते, जी भविष्यासाठी फायदेशीर ठरेल. जुन्या मित्रांच्या सहकार्याने रखडलेले काम मार्गी […]
अधिक वाचा..
लाल चामखीळ (चेरी एंजियोमा) येण्याची मुख्य कारणे: वाढते वय: लाल चामखीळ येण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे वाढते वय. जसा तुमचा जीवनकाळ वाढतो, तसतसे हे तीळ त्वचेवर अधिक दिसू लागतात. अनुवांशिकता: तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हे लाल चामखीळ येत असतील, तर तुम्हालाही ते येण्याची शक्यता जास्त असते. रक्तवाहिन्यांची वाढ: चेरी एंजियोमा हे त्वचेतील लहान रक्तवाहिन्या एकत्र जमा […]
अधिक वाचा..